大鱼大肉吃多了，结果就是血管堵了，有的人患上了心梗。心梗是一种可怕的心血管疾病，发病突然，平时看着活蹦狂乱跳、健健康康的人，也是突然说没就没有的，多数人四十多岁，五十不到就去世了。
真实病例：
40多岁的老王，今天去世了，不是因为病重，而是因为病人自以为「很有主见」，自以为「很会维护自己的权益」。从住院开始，就演示了一个完美的病人如何作死的范例。
老王入院半小时就被确诊急性心梗，广泛前壁。医生说：“你这个病是急性心梗，非常严重，广泛前壁梗死，需要立刻手术”，病人：“我以前身体好得很！怎么可能心梗！我就是胸口有点疼！你说心梗，有什么证据？”医生解释了如何诊断心梗并提供相应检查化验报告，并建议立刻手术，并且安放支架。术后，医生建议住进ICU，而家属执意住在普通病房，从这以后，病人就开始每天要求出院，抗议心电监护，拒绝口服双抗血小板药物，理由当然是贵。结果病人在今早死亡了。
血管健康要三分治，七分养
现在多数人都会觉得看不起病，随便感冒了就要几百块，病重了手术少则几千多则上万。其实只要平时多注意身体健康，多吃水果，蔬菜，养成健康的生活方式，病症自然会远离你。心脑血管疾病一旦发病是我们的肉眼无法看出的，所以日常除了要做必要的身体检查之外，还要坚持食疗调理绝对是必要的，算起来总比吃药便宜得多。
桑葚火麻茶是中医常用来预防血管堵塞、脑血栓的方法，经常食用不仅可以预防心脑血管疾病，还能帮助活血化瘀。
做法：取火麻仁5克，用慢火炒到金黄色后，然后煮滚，加入桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各3克，水煎入味即可饮用，建议一天喝两次。不方便自己做的可以用袋泡茶代替。
养血管的食物中，最著名的就是桑葚火麻茶，有清理血管垃圾、增加血管弹性、排毒减肥的作用，桑葚火麻茶是长寿之乡巴马、凤山一带的特产食品，当地人长期喝，不但很少有三高困扰，还很长寿。还能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，是个清理血管的好帮手。但是已经达到疾病程度的，或是合并其他危险因子，一定要遵照医师建议展开治疗、定期回诊追踪。
