材料:当归30克、白芍12克、红枣10克(可多些,根据喜好)
鸡蛋.红糖适量
做法:材料准备好后,把材料都放到瓦堡内用大火烧沸,然后用文火煮,等鸡蛋熟了,捞出剥壳后返煮10分钟左右,喝汤吃蛋。干净的当天就吃,连续吃3-4天,就可以了,每个月都这么吃,一定能气血充足。
养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋
和大家一起分享这个方子,若有气血虚弱症状的朋友,也不妨一起来试试,算了一下,除阿胶以外,四种药一副3.5元,阿胶9元一块,每块可以吃三次,再加上鸡蛋,平均也就7元一次,不到10元的养颜补血方,真是很便宜哦!
准备材料:
川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个,阿胶1/3块
制作过程:
1、准备好原材料。
2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起,用纱布包起来,(我用的是一次性的无纺布调料包),和生的带壳鸡蛋一起,加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。
3、鸡蛋捞出剥壳,再放回锅中,加上阿胶,再中火煎10分钟左右;4、看阿胶基本融化,汤汁煎浓,即可关火,丢掉药包,吃鸡蛋,喝掉药汤。
肝脏是人体的重要器官,它的状况关乎人体的健康循环,我们平时一定要好好呵护自己的肝脏。女人以肝为生命之本,肝藏血,所谓女人养颜重在补血养肝,就是女人的气色由肝主导。因此,女人要想气色好就要养肝。那么以下小编推荐这些养肝粥给大家。
党参北芪薏米粥党参对脾虚和气血两亏有奇效,同时北芪又可补气虚,用党参15克,北芪15克,炒薏米30克,淮山20克,大米100克煮粥。
可以有效改善春湿感冒,大便糖稀,还可起到健脾祛湿,补中益气的功效。
红枣枸杞粥枸杞善补肝肾,补血养颜。
可作为早餐或点心吃,每天吃一次,可连续吃15~30天。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。
将食材洗净浸泡10分钟左右,再放入锅中煮熟即可。