针灸疗法以中医作为基础，在我国也是历史悠久。据相关资料记载，我国最早出现针灸是在新石器时代。针灸。针灸是通过对身体某一部位进行固定的温热刺激，来治疗疾病，在我国算是绿色疗法，很多的中老年人觉的不用吃药，靠针灸养生是个很好的法子。于是就经常扎天天扎，但是这样的叠加不会有任何的治疗叠加效果。
针灸确有养生之效，可以通过扎穴位，起到疏通经络、调节阴阳、扶正祛邪的作用。但是，针刺疗法必须在具备专业资格的医务人员下操作，才可以发挥作用。人体的穴位很多，而针刺每个穴位的作用都不同。比如改善肠胃功能，就应该每天按压或艾灸足三里穴。
有的人发现针灸后会有轻微出血，这时候就会感到害怕，其实这是正常现象。因为皮肤上的毛细血管众多，有时就会被针刺破。但是不会对身体健康造成不良影响。
但是，这里需要注意的是，虽然针灸可以有效治疗疾病，但是并不是扎的次数越多、时间越长，效果就越好。有适当的时间间隔是必要的，这样有助于患者的针刺得气，从而起到扶正祛病的作用。此外，还要注意针灸不能在过饥、过饱、过劳或醉酒的状态下进行，针灸后不可立即洗澡、洗头、接触冷水、外出吹风或吹空调，否则患者可能出现类似外感症状。
【图片来源于寻医问药】
