爱美的女士看过来,针灸减肥您可能不适用,有一点潜藏危险!

作者:辽沈名医 2018-01-01阅读:5205次

爱美的女士看过来,针灸减肥您可能不适用,有一点潜藏危险!

冬天就要过去,肥了吗?

这几年,很多养生馆、理疗店都在推一种新项目——针灸减肥。

相信很多因为体重困扰的女性对此不陌生。

那么,这种方法有效不?你适合不?得科学的看。

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这种方式减肥,试过没?

1、可靠不?

首先明确一点,这是健康的一种减肥方法,主要原理是刺激穴位,减掉身体多余脂肪,是种比较健康的甩肉方式。

2、谁适合?

它并不是人人都能用得上,标准体重、脂肪分布正常的人,用了这种方式可能没效果,反而可能增加痛苦。

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有没有因为恐惧,而说不?

3、这几类人要谨慎选择!

(1)身体状态不好,或不处于“正常”生理状态的人。比如有的女性要备孕,这期间是不适合减肥的,反而需要增加脂肪,为生产后的哺乳做准备。有的女性本来要当准妈妈,但长期热衷减肥,就想把脂肪都减掉,这可能会导致她在做母亲后奶量减少、或奶水的质量下降。

(2)刚生完孩子的女人。人的身体,在短时间内是不能够马上回到正常状态的。

(3)体质特别虚弱,有凝血障碍或血液病,这样的人不适合针灸减肥。

4、提醒减肥者的注意事项!

(1)减肥是个过程,不宜心急。身体受针灸刺激后,内分泌和胃肠道反应会受到影响,从而综合调整体重、脂肪分布。

(2)不能以为针灸减肥一劳永逸,而是要注意在生活方式上做调整,起到配合作用。比如说,适当调整摄入能量的总量、种类以及摄入时间;比如,适当运动。

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适当运动,是减肥不可少的

(3)饥饿疗法损害健康。

(4)要去正规的场所进行针灸减肥!它是比较专业的方法,针具刺入体内,皮肤、针具消毒不可少!这一点潜藏危险,如果忽略这一点而盲目采用,可能带来不必要的健康隐患。

本期名医:

爱美的女士看过来,针灸减肥您可能不适用,有一点潜藏危险!

沈阳中医院 针灸门诊主任 李宁

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