藏精祛寒三九贴
文/浙江省东阳市中医院针灸推拿中心主任韦莉莉
我国传统中医理论讲究天人合一，认为人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，可达到事半功倍之效。而“三九贴”正是根据时令特点的藏精祛寒、治病防病之法。
《黄帝内经》指出，四时阴阳是万物之根本，所谓“冬不藏精，春必病温”，“冬伤于寒，春必病温”，是说冬季如果没有养精蓄锐，敛阴护阳，或是受了寒气，至春天则变成温病。因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，可疏经散寒，温肺逐痰，健脾补肾，调节脏腑功能，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
1.呼吸系统疾病：慢性咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病及体虚易感者。
2.消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、肠胃功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
3.风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿等引起的各种虚寒性颈、肩、腰、腿痛。
4.妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
5.儿科疾病：小儿过敏性鼻炎、支气管哮喘、反复感冒、咳嗽等肺系疾病。
三九贴敷与夏季的三伏贴敷一阴一阳，相互配合。如果夏季已经贴过三伏贴，通过三九贴加以巩固，可有效减少冬春季节的发病。需要提醒的是，三九贴敷无须局限在三九首日，在三九期间，只需每次贴敷间隔十天即可。
另外，三九贴也有禁忌人群，孕妇、年老体弱、皮肤过敏、处于疾病急性发作期的人应慎用或禁用。贴敷期间，慎食辛燥、寒凉、肥甘滋腻食物。贴敷以后，若出现轻微灼烧、胀痛感，属正常现象。如果感觉灼热严重，可以立即取下药膏，尽量不要用手抓挠。少量小的水疱可待其自行吸收，反应强烈的患者可前往医院处理。
今年，三九贴敷时间自冬至开始，大家可以有选择性的进行贴敷。
作者简介韦莉莉，浙江省东阳市中医院针灸推拿中心主任，主任中医师，东阳名中医。从事针灸临床工作近三十年，善于运用针刺、埋线、铺灸、整复手法等特色疗法治疗中风、失眠、面瘫、风湿、肥胖、颈肩腰腿痛、急慢性软组织损伤等疾病以及亚健康和妇女更年期调理。
