夏季容易犯困，也容易生病。特别是宝宝，免疫系统没有完全发育好，抵抗外界的能力比较差，通过小儿推拿，是可以的达到一定的效果的！
小儿每年患病3-6次，基本上每两个月总会有个头疼脑热的，每次生病，预防针不能打，精神不好吃饭不好，基本上身体发育也会停止，多生病的宝宝身长明显矮于少生病的宝宝。
那么有没有办法“追长”，能不能追得上?目前来开，小儿推拿是最有效的追长办法，曾有婴幼园的对照试验，效果最好的可以增高几厘米，家长可以学习一下。生病之后，身体尚虚，胃受纳不好，要适当调节脾胃。吴老师推荐的小儿推拿手法如下：
1、健脾和胃：摩腹(轻轻摩，皮动揉不动)或揉腹(更渗透有力，带动皮下组织，皮动肉也动)。顺时针200次，逆时针100次。
2、平衡阴阳。分手阴阳、分腹阴阳。各100次。
3、消食化积清湿热。清补脾200次。
4、逆运八卦100次。
5、捏脊6遍。后3遍捏三提一。
天气渐热，许多人会出现晚上睡眠不好，白天则犯困的现象，尤其中老年人出现这种情况更多，遇到这种情况，只有自己经常点揉脚踝就能有效缓解这种症状。
相关穴位：
1.照海穴
照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
2.申脉穴
穴位取穴法：取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。
主治疾病：此穴的主治疾病为：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，有关此穴的治病疗法有：治疗怯寒症、增进耐性等。
原因是中医认为：人体睡眠与卫气密切相关，卫气昼行于阳而夜行于阴，保证夜晚入睡和白天清醒。卫气主要通过阴跷、阳跷而散布全身。人体足踝部有申脉、照海二穴，分别通于阳跷、阴跷脉，可双向调节经脉，使卫气循行正常而同时治疗夜晚失眠和白天嗜睡 .
1镇痛灸使用后为什么更痛了？
如果是神经性疼痛，用灸之后疼痛转移，新痛比旧痛更痛。
2女性月经不调怎么用灸调理？
建议女神灸灸关元或三阴交，艾针灸血海
3孩子咳嗽黄痰/清痰怎么灸？
黄痰艾针灸灸涌泉，清痰艾针灸灸丰隆
4孩子消化不好、大便稀薄、便秘如何使用灸？
腹泻灸灸神阙
5孩子咳嗽有痰怎么灸？
咳嗽灸灸膻中
6想备孕怎么灸？
女神灸灸关元，艾针灸灸三阴交、气海、命门
7孩子感冒舌苔发黄/发红/发白分别怎么灸？
感冒灸贴大椎，发黄加涌泉，发红不建议用灸，发白直接用感冒灸
8孩子感冒鼻涕发黄/清鼻涕/浓鼻涕分别怎么灸？
感冒灸贴大椎，发黄加涌泉，清鼻涕加迎香，浓鼻涕不建议用
9给宝宝增高，怎么用灸？
宝宝增高艾针灸灸身柱、神阙
10男性阳痿、早泄、精量少等问题怎么灸？
男神灸灸命门或者三阴交，艾针灸灸肾俞
11孩子口腔溃疡和口臭可以用中国灸吗？
艾针灸灸涌泉
1246岁女目前不能穿短裤露膝，露了膝盖不舒服，怎么灸？
膝关节退行性变这个年龄段比较多件，注意保暖，艾灸以鹤顶、膝眼、血海、梁丘、足三里、阴陵泉、阳陵泉。
13什么是[中国灸·艾针灸]？
[中国灸·艾针灸]是秉承传统灸法扶正袪邪、治病求本的原理，采用现代科技，充分利用热疗、药疗、灸疗、“三效合一”的方法，针对人体经络、穴位、脉象、阴阳失调的问题进行“内病外治”的一种全新的治疗方法。具有灸疗和药疗双重作用。
14[中国灸·艾针灸]的三大治病机理？
[中国灸·艾针灸]通过热疗，灸疗，药疗，三效合一，三种功效相辅相成，共同作用，立体治疗，是一种没有毒副作用的绿色治疗。
15风湿病，关节炎怎么灸？
镇痛灸灸痛点，艾针灸灸丰隆、风门
16慢性鼻炎，过敏性鼻炎怎么灸？
感冒灸灸大椎，艾针灸灸印堂、肺腧、肾俞、足三里
17支气管炎怎么灸？
咳嗽灸灸身柱，艾针灸灸孔最、丰隆
18颈椎病，肩周炎怎么灸？
镇痛灸灸痛点，艾针灸加肾俞
19慢性咽炎怎么灸？
艾针灸灸孔最、天突、合谷、大椎
20孩子发烧怎么灸？
高烧不建议使用，低烧感冒灸灸大椎，艾针灸灸曲池、合谷、印堂、涌泉
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