所谓宫寒是由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称，是许多女性常见的困恼之一。
宫寒不但会导致月经量大，清稀或者经血黑紫，有血块。手脚冰凉，小腹坠胀，体寒不温等问题，还会带来痛经的痛苦，有的甚至疼痛难忍得需要药物进行止痛。中医认为宫寒是因为胞宫气血失调所致。 宫寒的女人外表更容易憔悴衰老，且不孕的风险更大。更可怕的是，还会受到一些妇科疾病的困扰，如子宫肌瘤、子宫内膜异位等病症
一把艾草，拒绝宫寒！
中医认为以艾入药能够驱寒暖宫，防风祛邪。我们都知道艾灸是解决宫寒的一大途径，那么日常生活中怎么使用艾草来治疗宫寒问题呢？
方法很简单：泡脚
烧好热水后抓一把艾草放到桶里，把烧沸的水倒进去，等水温合适的时候就可以泡脚了。艾草不但可以治疗宫寒，在月经来的前几天用艾草泡脚还能达到止痛的目的，不说立刻止痛，但是大部分疼痛还是会消失的，只有一点轻微的痛。
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