不花钱的减肥偏方，坚持喝20天，瘦10斤一点也不难！

减下身体多余的赘肉，除了平日里能管住嘴、能迈开腿之外，还有一些安全省事的小方子，连续喝20天就可轻松甩掉身上多余的赘肉，夏天减肥不难，找到一个好法子就能瘦下来，为何不尝试一下呢？

做法：

材料：干山楂、干荷叶、陈皮、蜂蜜。

（1）将荷叶、山楂、陈皮分别用清水浸泡然后洗净。

（2）煮一锅水，放入荷叶、陈皮和山楂。

（3）水开后转小火慢煮15分钟。

（4）关火之后加盖焖3分钟。

（5）用漏网过滤残渣。

（6）待温凉时加入些许蜂蜜，搅拌均匀即时饮用。

功效：荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。荷叶的化学成分主要是荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。