小编的闺蜜在还没有怀孕之前身材刚刚好，不胖不瘦，虽然说不上好身材，但是身高162，体重105斤也算是标准身材。后来怀孕之后，为了自己肚子里的宝宝的健康着想，每天都要吃一些营养的食物，正是因为这样体重不断地飙升到了145斤。
那时候正是夏天，以前都没有她觉得夏天很热，可是胖起来之后就觉得非常的热，在吃饭的时候常常汗如雨下，不开空调的话没几分钟就汗流浃背了。就在我为体重苦恼时，婆婆为她寻得了减肥两个偏方，开始我们还不怎么相信，抱着将信将疑的心态开始适合去用它，没想到才两周多一点，闺蜜一下子就瘦了近10斤，感觉自己回到了20岁一般。
一、清水香菜平菇
材料：平菇300g、香菜20g、盐、醋各适量。
做法：将平菇去根，撕成丝，洗净，入沸水汆5分钟，捞出控水。将香菜洗净切末，锅中加4～5碗水，大火烧开，放入平菇改中火烧10分钟，开锅后用盐调味，放入香菜末，淋醋出锅。
功效：香菜香菜中含有的VC和锌硒元素远超过番茄，而且性温，就算生吃也不会对肠胃产生刺激。辛香升散，能促进胃肠蠕动，减肥效果倍佳。
减肥心得：香菜不仅可以作为主食的材料，同时还可以进行二次加工做成点心。独特的香菜风味是其他材料不能替代的，当然这样的零食就不能当作主食来吃了。利用香菜作为零食辅助减肥，然后配合生姜贴进行减肥很有效果哦！
二、减肥生姜贴
通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用生姜贴肚脐这种方法，不仅不需要吃药，排毒功效也非常彻底，且具有很好的活血祛湿功能。
肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅对大肚子、便秘特别有效，还能养胃。也就是说把生姜贴贴在肚脐上，肚脐就会帮你将它吸收。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。
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减肥生姜贴两大功效：
1、祛湿
减肥生姜贴具有温通阳气，发汗解表的作用，其辛温发散的效果可推进气血的运转；现代医学研讨也标明，减肥生姜贴富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。另外，减肥生姜贴可以加速血液流动，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。
减肥生姜贴通过渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能。通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用减肥生姜贴这种方法，不仅不需要吃药，而且有助于排出毒素，帮助通便，减掉小肚子，具有很好的活血祛湿功能。
2、通带脉
肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。肚脐能促进生减肥生姜贴中的生姜精华的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅说养胃，对于便秘、大肚子特别有效。
