蜂蜜木瓜
[用料]蜂蜜20克，木瓜粉6克。
[做法]先用开水将蜂蜜溶化，再加入木瓜粉搅匀即成。
[用法]每日l剂，每日早、晚各冲服1次。
[最适合疾病] 适用于大便秘结、便血等。
[大夫叮嘱]本方具有润燥滑肠、清热解毒的功效。
蜂蜜蜜葱汁
[用料]牛奶250毫升，蜂蜜30克，葱白50克。
[做法]将葱白洗净，捣烂取汁。牛奶与葱汁放人锅中用中火煮沸，煮沸后再加蜂蜜，搅匀即成。
[用法]每Hl剂，早晨空腹服用。
[最适合疾病]适用于老年习惯性便秘、阴虚肠燥之便秘等。
[大夫叮嘱]本方具有补虚、除热、通便的功效。
香蕉蜂蜜
[用料]香蕉2根，蜂蜜30毫升。
[做法]每次l根香蕉肉蘸蜂蜜食用。
[用法]每日2次。
[最适合疾病] 适用于习惯性便秘。
[大夫叮嘱]香蕉蜜具有润肠通便的功效。芝麻粥
[用料]芝麻50克，粳米100克，蜂蜜30克。
[做法]先将芝麻炒熟，研成细末，粳米洗净放入锅中，加水适量，用大火烧沸，小火煮粥，粥熟后拌人芝麻末、蜂蜜，搅拌均匀即成。
[用法]每日早上1次顿服。
[最适合疾病]适用于老年性便秘、头晕目眩、肺燥咳嗽等。
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