现如今，年轻人工作压力越来越大，很多的“办公族”都养成了不吃早餐的坏习惯，有的是因为赶着上班，来不及吃，有的是压根没胃口吃，还有的是为了瘦身减肥，控制自己不吃。却不知，这些生活习惯正是患上结石病的导火索。
肾结石有哪些危害：
1.患有肾结石的话会引起高烧、血压低，心率加速，还可能引发尿路感染，甚至是导致感染中毒性休克。
2.肾结石如果长期存在而不进行治疗，就会导致尿路梗阻，影响整个肾功能，堵塞时间长了，可使整个肾功能丧失，肾功能受到损害，可引发尿毒症。
肾结石是一种常见的疾病，治疗起来比较的困难，那么肾结石怎样才能治好，肾结石不能吃什么?
1.不能吃太咸
吃得过咸的话就会使得体内盐分高，这时候从尿液排出就会增加尿钙含量，这时候就容易在尿液中与草酸结石形成结石，危害人体健康。
2.睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
3.慎食菠菜
据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87。5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。
4.不宜多吃糖
服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。
针对肾结石患者有哪些助排石建议：
1.《金匮要略》中有记载：马齿苋小蓟茶
【作用】利尿、排石、凉血止血。
【组成】马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g。
【用法】用清水煎，取汤，每日1剂，分2次服。
马齿苋小蓟茶利尿排石，能预防和减少并发症。
2.菊苣车前草茶
【原料】菊苣、车前草、木香各5克、橘皮、山楂、五味子各10克。
【制作】鲜山楂洗净切片同其余原料一同放入锅中小火煎煮2次水沸后即可。
【功能】适用于胆、肾结石患者。
3.马齿苋白芍粥
用料：马齿苋、白芍、桂圆各10克、赤小豆20克、粳米200克、蜂蜜适量。
制作：桂圆去皮去籽，粳米淘洗干净放入锅中放水，加入其余配料，大火煮开，再改用小火煮至成粥，最后放点蜂蜜调味。
功效：滋补气血，溶石排石。
另外，多喝水也有益于排石。为了防止肾结石，大量喝水很重要，这有助于清理肾脏，保持尿液干净，清除体内毒素。除了水，你还可以多喝蔓越莓果汁、柚子汁、橘子汁、甘蓝汁等对肾脏有益的果汁，当然，还有菠萝汁。
