一到秋冬，因感冒咳嗽的人特别多，有时就会听到身边人建议炖个冰糖雪梨来吃，说它治疗咳嗽是非常有效的。这两天小编也感冒了，咳的脑仁都疼了。想炖个雪梨吃吃，又担心雪梨性寒，大姨妈在的时候吃了不好。想我好不容易才调理好了不痛经了。于是，小编就咨询了我的中医朋友，朋友说，大姨妈期间吃热的冰糖雪梨是可以的，但我风寒感冒，治咳嗽的话，继续喝我的红糖姜茶会比冰糖雪梨效果好。
说到这里，我们需要了解下，咳嗽的种类。正如感冒，我们分为风热感冒和风寒感冒，咳嗽自然也就对应有风热咳嗽和风寒咳嗽，另外还有一种不是感冒引起的肺燥咳嗽。那么这些咳嗽有哪些症状呢。
风寒咳嗽：也就是所谓的冷咳。咳嗽痰清稀色白，鼻塞、流清涕，恶寒无汗，头身疼痛，舌苔簿白，脉浮紧，指纹浮红。
风热咳嗽：也就是所谓的热咳。咳嗽痰稠，鼻流浊涕，稍怕冷，微汗出，发热，口渴，咽痛，小便黄，舌尖红，苔薄黄，脉浮数，指纹鲜红或紫红。
肺燥咳嗽：也就是所谓的干咳。干咳无痰或痰少而黏不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。
那么，不同的咳嗽在饮食上应该注意些什么呢？
风寒咳嗽：应当选择具有辛温散寒、宣肺化痰止咳的食物。勿食生冷性凉、黏糯滋腻的食物；勿食酸涩补液的食物。正如冰糖雪梨就是性凉的，而红糖姜茶则是辛温散寒的。
风热咳嗽：应当选择具有清热泻火的食物。勿食性热上火、滋腻温补的食物。那么我们如果是风热咳嗽吃冰糖雪梨就正好对症了。
肺燥咳嗽：应当选择养阴润燥、生津止咳作用的食物。勿食辛辣香燥、助火伤阴的食物；勿食炒爆煎炸食物。例如可以常吃莲子银耳百合汤。
所以以后，我们再咳嗽了，首先要分清我们是哪种咳嗽，再来选择适合的食疗哦
