百度一下，会显示出很多过敏性鼻炎的治疗方法，譬如槐花蜜、香油、大蒜、慢跑等，那么这些方法可行吗？
一，盐水洗鼻，能缓解鼻塞吗？
鼻腔冲洗是治疗鼻炎的一种重要辅助方式，但是网络上关于盐水洗鼻，存在一些认识误区。民间偏方大多是采用食用盐自行配制，浓度差异大，含有杂质，会对鼻腔粘膜造成很大的刺激，甚至建议用棉签沾取盐水擦拭鼻腔粘膜，方法更不可取，可能会造成粘膜损伤。
二，槐花蜜、香油能治疗鼻炎吗？
蜂蜜功效多样，有抗炎、增强免疫力等作用，而香油更是“万能油”，应用于皮肤、粘膜表面，有加快愈合过程等作用。但其实所谓治疗鼻炎，主要起到的是保湿、隔绝空气、分泌物等作用。但蜂蜜及香油成分复杂，可能会影响鼻腔粘膜微环境，及粘膜的纤毛功能，反而加重鼻炎的症状。
三，大蒜治疗鼻炎可靠吗？
大蒜在社会上有一个说法叫做“天然抗生素”，因此经常使用于各种常见的皮炎、鼻炎等，但大蒜素等对于鼻炎的治疗，目前没有明确的研究证实，反而对鼻腔刺激较重，不建议贸然使用。
四，冷水洗脸治鼻炎？
冷水洗脸可刺激颜面部的交感神经，使血管收缩，可一过性的减轻鼻腔粘膜充血，但效果有限，无法达到长效抗炎的作用，因此不是治疗鼻炎的根本办法。
五，红霉素四环素眼药膏能治鼻炎吗？
眼药膏由于剂型的原因，其内含有甘油等油剂的成分，因此可以起到鼻腔保湿、隔绝空气中致敏原的作用。但其内含有抗生素成分，会破坏鼻腔内的微生物环境，不建议长期使用。
六，慢跑真能缓解鼻炎症状吗？
适当运动可使鼻腔粘膜血管收缩，对于部分患者，可减轻鼻塞等症状。但运动结束后，大多会很快恢复鼻塞的状态。因此，若生活中存在不明原因的鼻塞并影响生活，一定要尽快就诊，明确鼻塞的原因。
如何治疗过敏性鼻炎才有效？我们下期再接着说。
孙传利
国家二级公共营养师
国家高级健康管理师
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