排毒需要将各种器官共同作用将体内的毒素化解、排出。所以，我们日常生活中流汗，跑厕所，其实都是人体在排除体内垃圾毒素，完成自我净化。下面介绍几种简单易行，对排毒、燃脂甩肉非常有效的小偏方
排毒减肥中药方一：绿豆甘草汤
做法：绿豆250克以上，放人沸水内大火煮至发黑，再与生甘草10克，丹参15克，石斛1 5克，生大黄6克一起生煎，生煎时最后下生大黄，然后服用。
效用：绿豆具有清热解毒、降火利湿的作用；而生甘草是比较温和的药材，能解毒、补气；丹参则具有凉血解毒、通经活血的功效，也可以解毒；石斛能够助人通便；大黄能够解毒、通腑，让排毒管道畅通，从而高效燃脂减肥。
排毒减肥中药方二：苏叶生姜汤
做法：将苏叶10克煎汤，然后准备生姜15克；或生姜汁10毫升加入汤中服用。
效用：食用鱼蟹时中毒，出现呕吐、腹痛、腹泻等症状时，可利用此款汤缓解中毒症状。因为苏叶和生姜均可以用来解鱼蟹中毒，一起服用，能让效果更显著。
排毒减肥中药方三：紫草麻油
做法：在热锅内倒人芝麻油200毫升，准备紫草30克，等油热后煎炸紫草，待油色变紫，有焦臭味道出现时，将紫草捞出，留下煎过紫草后的芝麻油用来局部外用。
效用：紫草芝麻油可以用来凉血排毒、解毒，此外，还能治疗痈肿、疮疡、湿疹、牛皮癣、神经性皮炎及水火烫伤等皮肤问题。这些疗效是因为紫草本身就具有清热凉血、排毒、解毒、透疹的功效；而芝麻油作为有机溶剂，能够让紫草中的有效成分溶入芝麻油内，此外，芝麻油还有润肤的作用。
