我们家孩子都快两岁了，过年这些日子可把我和宝爸急坏了，孩子感冒都快十天了，基本上一直在吃药、打针这个过程中，基本上中药和西药都试过了，有时候孩子还需要喝六七种中药，这种情况下哪个当爸妈的能不心疼？但是孩子咳嗽还是美好，幸亏婆婆问她的中医朋友要了一个食疗方子，结果晚上就没继续咳嗽。
中医朋友说，从宝宝的舌苔来看，宝宝的脾胃不太好，而且还有积食的情况，因为长期吃药，所以伤害了宝宝的体质，这个时候如果继续吃药的话，对宝宝的体质无疑是雪上加霜，最好的方法就是护理好，然后我就用了老中医的食疗方子，结果宝宝喝了三次，基本上就全都好了。
第一步：找一块白萝卜、一块姜、洗干净切成丝，丝切得越细越好
第二步：姜丝和萝卜丝放入碗中，谁一定要瞒过萝卜丝和姜丝，安好蒸熟
第三步：蒸熟之前不要添加任何东西，熟了之后添加少量的盐和冰糖，
汤水一定要温热的时候喝，不然凉了的话，并没有太大效果。
另外，平时也要主要多给宝宝吃一些富含维生素C的新鲜果蔬，另外孩子补铁也是增强孩子抵抗力，减少孩子感冒发生的重要食疗方法，比如说可以多给孩子吃一些富含益生元和铁的食物，尤其是含有益生元乳铁粉这种成分的营养补充，这样可以增强宝宝的体质。
