豆浆是中国人自古就非常喜欢的早餐，有些人觉得豆浆每天喝才有好处，每天喝豆浆好吗？什么时候喝豆浆最好呢，今天就给大家详细介绍一下究竟喝豆浆需要注意些什么呢，喝豆浆究竟有什么好处呢？
每天早餐喝豆浆好吗？7种情况下女人不易喝豆浆
早餐为新的一天的第一餐，第一口应该吃什么，豆浆油条似乎是合理的搭配，但是每天早餐喝豆浆对人体健康有好处吗？专家提醒，7种情况下女人不易喝豆浆，否则得不偿失。
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
二、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。
三、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
五、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
六、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
七、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。豆浆我们几乎每天早上都会喝，特别是冬天，一杯暖暖的豆浆驱走了身体内的寒气。但是，你知道豆浆有什么营养价值吗？
喝豆浆有九大好处1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病
豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风
豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等
糖尿病：出现这些症状，警惕血糖飙升了！
糖尿病人都知道，血糖偏高不仅会蚕食血管内壁危害身体健康，同时也会降低胰岛素敏感性，从而致使血糖越来越高。
人体血糖有稳定的范围，降血糖控制在合理范围内，人体出现异常的可能性就小，反之，身体出现异常反应的可能性就大。当糖友的身体出现异常，也往往是身体机能在跟我们报警，需要及时采取措施。
1、口渴。当人体高血糖时，身体的代谢机能明显改变，人体内水分减少。一旦人体水分总量减少1%-2%时，就有可能引起大脑口渴中枢的兴奋，糖友口渴现象必然出现。
2、尿多。尿多的通常表现有两个，一种是排尿增多，一种是尿量增多，这两个现象经常同时出现，有的糖友尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。这是由于血糖升高，超过肾糖阈（8.9~10mmol/l），排入尿中的糖多而引起的，也是高血糖的常见症状。
3、心跳快速。在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速，呼吸困难，这可能是身体在提示您：血糖升高了。
4、厌食。许多糖友有这样的感受，当血糖升高时，往往食欲大减，四肢乏力，虚弱无力。这是由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致，因此血糖高症状会表现为虚弱无力等。
5、恶心呕吐。恶心和干呕也是糖友血糖偏高时的普遍症状，此时还可能出现身体不适、腹部偶有胀痛、不消化等症状。
当然，有了上述情况，一定要第一时间测量血糖，这样才能得到最准确的判断结果。为了准确判断血糖是否超标，请您牢记以下正常血糖值范围。
1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l。
2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。
3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。
确认为血糖超标的情况下，糖尿病患者要及时就医，采取治疗措施。
猪的4个部位，竟是治疗糖尿病的民间秘方1、猪胰：
猪胰300克，将新鲜的猪胰冷开水冲洗干净，切成碎块，放入石臼中捣烂如泥，纱布包好绞取汁服用，每次10毫升，每日3次；或将冲洗干净的猪胰切成长条，豆腐皮包裹生吞，早晚各一次适用于各型糖尿病
2、猪肚：
猪肚1个，黄连250克，将猪肚去净脂膜，洗涤干净，黄连研末放入猪肚中，麻线扎紧，加水炖煮熟透。放置石臼中捣烂如泥，搓成丸，如黄豆大小，晒干备用，每次6~10克，每日3次，温开水送服，半月为一个疗程，适用于胃热型糖尿病
3、猪骨头
猪骨头750克，松树二层皮100克。将松树二层皮洗净和鲜骨头一同加水炖煮2小时候，去骨头及树皮即可，以汤代茶饮用，不拘次数，适用于各型糖尿病
4、猪脊骨（带髓）
猪脊骨500克，玉米须50克。将带髓猪脊骨和玉米须一起加水文火煎煮1小时即可，以汤代茶饮用，不拘次数，适用于各型糖尿病。猪脊骨1具，红枣10个，莲肉100克，木箱3克，甘草10克。将猪脊骨洗净剁碎，木香甘草纱布包好，和红枣、莲肉加水同煮，小火炖煮3~4小时，分顿食用，适用于脾肾两虚型糖尿病
