大家好！我是李老师，有十几年的中医育儿经验。自从生完二胎后就辞职在家带娃，平常两个孩子都是我亲自调理的，从小到大也难得生病，体质非常好。后来身边很多宝妈都在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。我也很欣慰家长们能把宝宝的健康交给我。从今天起，李老师会和大家分享一些育儿小技巧以及预防调理孩子疾病的食疗方。
最近有很多宝妈都在问宝宝咳嗽怎么办啊，为什么喂了药还是不见好，特别是晚上总是会咳醒啊之类的问题。确实换季的时候是很多宝宝做容易伽感冒的时候，特别是咳嗽，每次都是咳在宝宝身上，疼的妈妈心上啊~一般我都不建议家长们给孩子喂药打针的，本来孩子的身上的各项机能都还没发育完全，如果过多的摄入抗生素，会很严重的影响孩子的体质。
今天老师就和大家说个家长们用过反馈比较好的方子，对于调理宝宝普通的咳嗽非常有效，都是些家里普通的食材~
红枣雪梨汤制作方法：
1、准备食材：梨2个、红枣、冰糖、枸杞、银耳（泡发去除黄色的蒂）。
2、首先把梨按3/1的方法切开，再把梨里面的肉用茶匙挖出。
3、切点梨肉、冰糖、银耳、红枣、枸杞放入梨中。
4、锅中烧水，水开后把梨放入锅中盖上梨盖，蒸大概35分钟左右。
可以根据孩子的口味添加一些冰糖，因为梨本身也是甜的不用加太多，淡淡的甜就行了 ，银耳一定要洗干净，不然会影响口感。
这10年来，也给上万个宝宝调理过体质。起初在刚接触这一行业时也会怀疑，简单的几根葱，一个梨子真的能调理好宝宝的体质吗？但是事实证明家里的两个宝宝这样调理后体质确实比以前好了很多，所以啊，别的不敢说，但是在带娃方面确实是一把好手。
还有关于宝宝咳嗽（大蒜水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）、腹泻（焦米汤、煮苹果）等等以及家长们经常问我的睡觉踢被子啊，磨牙、盗汗、早上起来眼屎多等小毛病，都是有法子可以调理的，并且都是些蔬菜水果组成的方子，操作都非常简单。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者想要用健康的方法给宝宝调理体质的，将宝宝生病症状舌苔、面部、饮食情况和我说，就会根据宝宝的具体情况说方子。基本都是跟今天的方法一样简单，不到十天免疫力提高，很少生病，每天餐吃的可香~
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