腰椎间盘突出一般是由于外伤、过度负重、长期震动、不良体位影响等因素导致椎间盘内压增高、纤维环破裂，造成椎间盘膨出、突出甚至脱出，压迫神经，引起神经支配区腰腿疼痛等一系列症状。
腰椎间突出典型的症状是腰痛，并有下肢的放射性疼痛。大部分病人先有腰痛，过一段时间后出现腿痛。也有病人腰痛腿痛同时发生。少数病人甚至只有腿痛，腰痛却不明显。
椎间盘是连接上下椎体的重要结构，它可以使椎体间具有一定的活动度，同时有助于保持脊柱的各种生理曲度。椎间盘还具有另外一个非常重要的作用，它是脊柱吸收震荡的主要结构，起着弹性垫的作用，有利于保护脊髓和各种重要的脏器。
腰背疼痛是老年人常见的病痛，这主要与脊柱功能退行性变化有关。但现在不少中年人甚至年轻人也经常感觉腰酸背痛，这往往与他们平时运动不足、工作紧张，尤其是与伏案久坐等有密切关系。
长时间的弯腰工作，干家务会导致人的腰椎间盘退变。这是人类身体进化未完全适应人类工作、生活方式的后果。四足动物腰椎平行于地面，不需要承受弯腰时上半身的前倾力矩；而人类需要长期弯腰干活，腰椎间盘、关节突关节、韧带、肌肉要承受很大的前倾力矩，所以很早就发生腰椎间盘退变。
目前针对腰椎间盘突出的解决办法，大部分人选择保守疗法，下面为大家介绍一民间偏方：
材料：川芎、赤芍、生地、川续断、延胡索、红花、香附各10克，茯苓20克，生姜30克，肉苁蓉15克，宣木瓜 15克，通草6克，泽泻8克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：腰椎间盘突出
解析：中医辨证属气滞血瘀型。气滞血瘀型好发于中青年体力劳动者，男多于女。有明显腰部闪扭外伤史，伤后感腰部不能活动，疼痛难忍并向一侧或双侧下肢放射至小腿或足底部，重者小腿外侧或后外侧感觉敏感，昼轻夜重，咳嗽时疼痛加重。后期可见下肢疼痛麻木甚至肌肉萎缩。
患者呈斜髋溜肩，蹶臀等强制性姿势。压痛多在下腰部、椎旁或椎间压痛并向下肢放射。但此偏方仅适用于症状较轻者，严重时可将罗汉达骨通贴于疼痛部位，它能疏经通络，促进神经功能恢复，而且其历史文化悠久，被评为非物质文化遗产，用过的人症状都明显减轻，此外要注意不可受寒，做好日常的养护，可在生活中进行适当的运动锻炼。
对于腰突患者来说，培养良好的工作习惯与姿势体位是很重要的，无论处于疾病的哪个阶段，这都是显而易见的。下面就介绍一下日常的注意事项：
1.睡前暖腰，确保睡眠质量。极度放松腰部，使腰椎间盘盘内压力在高质量的睡眠中得到充分的释放，使髓核、纤维环得到较好的营养，延缓退变的发生，进而防止腰椎间盘突出。人在躺卧时，腰椎压力最小，但要注意床垫软硬适中，太硬或太软都会伤害腰椎。
2.腰椎间盘突出患者必须重视站姿，因为不良的站立姿势，比如弓腰驼背或左右倾斜，可以使腰椎椎间盘承受的压力过大，是发病的隐患。正确的站姿应当是两眼平视前方，挺胸，微收腹，保证腰背部的直立不倾斜，两腿平均着力，两腿分开与肩同宽，整个姿势应当保证人体重力的轴线与腰椎的承重力线相重合。
