所有人都会经历长痘，但是只有不到百分之12的人可以自己痊愈，一大部分人因为长痘会留下疤痕，影响颜值不说，还非常的影响心情，从而影响学习，工作，恋爱等等，其实选择正确的方法是非常重要的！
学会选择正确的方法，和痘痘说再见真的指日可待，下面一起来学习一下吧！
润肺的食物
如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
大蒜白芨煮鲤鱼
原料：乌鲤鱼1条（约250克）、大蒜3头、白芨15克
做法：先把乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂去掉，然后清理干净。
再将大蒜和白芨和清理干净的鱼肉一起放进锅中，加入适量的清水，煮成汤。
功效：每天喝一次，连喝几天。这样能起到解毒消肿、止血生肌以及消除青春痘的作用。
食疗祛痘法
1.芦荟祛痘
芦荟是天然的美容佳品，把它制成面膜能排毒养颜和祛痘 。它的制作方法也很简单，首先将芦荟摘下一瓣，将它洗干净后切成丁块，再用水煮开15分钟，待芦荟温度降下后，把它和蜂蜜调和，并敷在脸上。芦荟和蜂蜜都是很简单的材料，在生活中很容易找到，而且制作也很简单。
2.黄瓜祛痘
黄瓜一直都是美容的法宝，黄瓜片贴脸，可以淡化斑点，痘印，而黄瓜汁可以美容养颜，每天饮一杯黄瓜汁，可以增白皮肤，也可当做爽肤水来使用，把它涂抹于面部，能够令肌肤持久保湿，恢复肌肤的柔韧。
3.西红柿祛痘
西红柿既可以生吃又可熟吃，把西红柿洗干净后榨成果汁，每天饮一杯，可以美容养颜，有效淡化斑点，不过熟吃的西红柿，营养更丰富，日常多食能紧致肌肤，恢复肌肤的弹性，建议熟吃为佳。
祛痘的小好方法有很多，不一定适合每个人，毕竟每个人的肤质不一样，科学的护理加正确的使用手法，才能拥有好的肌肤哦。如果不清楚自己是什么肤质的话，我会教你！
如果你有什么肌肤问题，可以问我。
