腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，尤其是在体力劳动者还有常年坐办公室工作者，偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，一般患病者男性较女性多见，年龄以青壮年和中老年人为多，本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。
腰椎间盘突出的病因主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），在不同程度的退行性改变后，受外力作用，导致相邻脊神经根受到刺激或压迫。腰肌劳损，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
腰椎间盘突出引起的疼痛为隐隐作痛，可分为三种：腰痛，腿痛，以及既腰痛又腿痛。多伴有放射到膝关节以下的下肢疼痛、麻木、肌无力，往往至少一个方向的弯腰困难，主要多表现为腰部酸胀或剧烈性疼痛，部分患者的疼痛可放射到臀部和大腿根部，但不会超过膝关节；此外腰肌劳损对腰部活动度的影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，腰背痛加剧，活动一会儿后可明显缓解。
治疗腰椎间盘突出的方法是比较多的，中医可以应用药物的辨证治疗，西医可以采取口服药物或手术治疗，在腰椎间盘突出治疗上中医疗法更胜一筹，中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，所以采集了以下三则偏方来缓解腰突疼痛。
1、小茴香、木香各６克，陈皮１０克，元胡１２克，穿山甲、牛膝各５克。同装于７５０毫升白酒内浸泡６－７天，早、中、晚饭前和晚睡前各服１次，每次服５－７毫升。疼痛剧烈者可将上药浓煎至１００－２００毫升，连渣装入７５０毫升白酒中，按上法服用。此方也可治足跟痛。
2、生杭芍５０克，木瓜３０克，生甘草２５克，威灵仙、白芷、川牛膝各１５克，元胡、独活各１０克，细辛３克。水煎，加热黄酒５０毫升搅匀，分先人成３等份，每５小时服温热的药液１份，此方也可治疗腰椎间盘突出，但这些中药只能增加骨头的韧性，并不能有效缓解，缓解用京九佰骨通，可以填精补髓、强筋壮骨、通经活络、行血散瘀，对缓解腰椎间盘突出有效率高达九五成以上，还被誉为非物质文化遗产，患者使用后腰痛都明显减轻了，针对腰椎间盘突出达到标本兼治的目的。3、狼毒、鸡血藤、青风藤、追地风、天麻、川乌头、草乌头、细辛、穿山甲各１０克，牛膝１５克。共捣为粗末，用６５度白酒浸泡４昼夜，将酒滤出后，每次饮５毫升，每日２次，饭后服。痛甚者可日服３次。
以上就是三则缓解腰椎间盘突出的偏方，坚持食用才会有效果，切勿急于求成，患者在治疗的期间应注意腰部保暖，防止受凉，因为受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，饮食方面宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘，还应忌食生冷油腻食物，如果有吸烟喝酒嗜好，应马上戒掉，建立良好的生活方式 ，生活要有规律，多卧床休息注意保暖。病人应树立战胜疾病的决心，坐好心理准备，由于腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病，加油！
