说起口腔溃疡，几乎人人都得过，虽说是个小毛病，但是一旦疼起来，不仅仅会影响吃饭，小编有一次疼的嘴巴都张不开，那个痛苦啊。更严重的还会并发口臭、便秘、头痛、头晕、淋巴结肿大等全身症状。
得了口腔溃疡，大部分人都选择等它自愈，但是有时候几天都不见好，这让吃货怎么受得了，其实我们可以尝试一些方法来快速缓解口腔溃疡，不过若对以下东西过敏的人不要尝试，以免旧伤未去又添新痕。
蜂蜜水
蜂蜜具有清火作用，且含有多种维生素和微量元素，能够缓解由于缺少维生素和上火引起的口腔溃疡。可以每天用蜂蜜水漱口，或将口腔漱干净后，将适量蜂蜜涂抹在创口上，每天可以多次涂抹。
云南白药粉
云南白药一般是家庭的常备药，具有止血、消炎、消肿的作用，可用棉签取少量的云南白药粉末敷于创口上，每天三次左右，轻度患者一般连敷三天即可痊愈。
维生素C
大多时候口腔溃疡是由于体内缺乏维生素C引起的，用最普通的维生素C药片有时候能立马见效，将药片直接贴在患处即可，每天2~3次，轻度患者有时1天疼痛就能缓解。
胡萝卜藕汁
胡萝卜藕汁适用于便秘、上火导致的口腔溃疡，一旦便秘改善，口腔溃疡即可好转。胡萝卜藕汁有促进肠道蠕动的作用，能够帮助排便。将一段鲜藕和两根胡萝卜洗净，用搅拌机搅碎后去渣，含服汁液，每天三次即可。
全脂奶粉
全脂奶粉中含有多种营养素，可用于缓解营养不良导致的口腔溃疡。每天可以喝两到三次，不过口腔溃疡治愈后可要好好补充营养，不然很容易复发。
这些方法虽然可以帮助缓解口腔溃疡，但只治标不治本，要根治，还要从导致口腔溃疡的原因说起。
免疫力低下、精神压力大、遗传因素（是的，有家族口腔溃疡病史的人更易患口腔溃疡）、营养不良、维生素缺乏、口腔卫生差等都有可能导致口腔溃疡。
为了减少口腔溃疡的发生，就得从生活习惯开始改变。如保证充足的睡眠时间，规律作息；注意营养均衡，少吃零食；学会减压，多放松自己；注意口腔卫生，减少口腔细菌。生活中注意这些事项，能够在一定程度上减少口腔溃疡的发生率。
注：每个人的体质、健康状况不尽相同，如尝试过很多方法，口腔溃疡还没有好转，或已经有发热、颈部淋巴结肿大等全身症状，有可能是恶性溃疡，应尽快就医。
