在给大家分享减肥故事之前,我这里首先要感谢妙妙老师,如果不是老师一直不断对我的鼓励,指导我现在还是一个胖子!
我是前两年生的孩子,我家宝宝现在2周了,回忆起宝宝5个月的时候,那时候的我胖的都快郁闷死了,谁说剖腹产三个月内不能减肥,我就偏偏要减,看着自己的腰围变的越来越小我也越来越高兴!通过三个月的坚持不懈,我终于从当初的150斤瘦到了现在的98斤,整整50多斤赘肉,让我真的轻松太多了。来看看照片就知道了。。
材料:柠檬1个,米醋适量,冰糖适量
做法:
1,准备一个玻璃瓶,洗干净,晾干瓶内。
2,砧板和刀不能有油,用开水烫过。柠檬用盐搓洗表面,洗干净,去头去尾。
3.根据瓶子大小将柠檬切片,去核,核会苦,所以最好去掉。
4,冰糖若太大,敲成小块。
5,放一层柠檬后,接着放一层冰糖,再继续放一层柠檬,直到瓶子放满,如果喜欢甜点,可多放点冰糖。
6,倒米醋,浸过最上面一层冰糖或柠檬为止,密封好,放到阴凉处,两个星期左右即可食用,用时冲水喝。
小贴士:每天睡前一杯,坚持15天左右,就会有明显的效
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