每一年,都有一大批的女性哭着喊着要减肥,可是懒人实在事多,很多人还想着一边吃一边瘦,就想着不在减肥这件事上投入更多的时间和精力就能瘦身成功。于是啊,懒着懒着,人呢越来越胖,肚子都慢慢变大了!
今天小编就给大家送上一碗减肥汤,效果还真不错。
偏方做法:
只需要准备黑木耳、黄瓜、魔芋、胡椒粉、盐、魔芋粉。将准备好的原料洗净切好,放入加水的锅中煮开,将魔芋粉倒入锅中勾芡,加入盐和胡椒粉调味即可。每顿晚饭之前喝上一碗即可。
健康原理:
从营养上来说,黑木耳、黄瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有排毒、减肥、减脂的功效。中医认为,黑木耳具有补肺补肾的功效,能够补气益血,排毒通瘀。魔芋热量低,可排人体毒素,还能帮助排出人体多余的水分。每餐喝半碗减肥汤后,其他菜就可以按正常的用量食用。既可以减肥,又可以滋补!
坚持1个月,瘦身10斤不是梦啊!
如果觉得喝汤减肥效果太慢,可以配合生姜贴贴肚脐,效果更好
肚脐是人体黄金穴位,是个能吃药的穴位,吸收能力很强。白酒消毒,白醋通窍,能促进药物的透皮吸收,姜的热量能传到脏腑,增强带脉的动力,对于便秘、大肚子特别有效。另外,姜黄素具较强的抗癌作用外,它还有很多的本领,如预防心脑血管疾病,姜黄素可以抑制血中脂质的氧化,从而促进血脂的正常,抑制血栓的形成,从而起到预防心脑血管疾病的作用。
生姜贴贴肚脐,是最简单方便,既能保护心脑血管,有效通便,还能轻轻松松甩掉大肚子的方子。