本文作者：赵婷 | 宝妈
我家宝宝从小体质不好，都怪新当妈的我，神经大条，不懂得照顾。所以宝宝经常感冒发烧咳嗽什么的。宝贝每次一感冒，都是尝尽各种偏方，让宝贝尽量不吃药能好。用过的偏方有很多，比如:冰糖雪梨，川贝雪梨，橙加盐蒸，葱姜汤，这些宝宝都试过，都没起到好效果。以前也没有热感冒和冷感冒的概念。所以一味地食疗，有时候能撞上好一点，有时候真的越来越严重，而做妈妈的我，看得心急如焚。
前段时间宝贝感冒很久都没全好，后来一个朋友介绍一种杨桃、余甘、生橄榄的食疗方。说是不管热感冒还是冷感冒都有效。我也就半信半疑的炖了试下，怎想第一天让宝喝几次第二天明显鼻涕好很多，喝三四天就宝贝鼻涕就没了，咳嗽也好很多了！现在宝宝每天把它当开水喝，都没有出现咳嗽、流鼻涕了！
写到这，真是太高兴了！现在分享给各位宝妈，希望宝宝们都能健健康康的！
食材冰糖适量、杨桃一个、橄榄余甘各六七粒
首先把杨桃周边切掉，这样炖出来的汤才不会苦涩。然后橄榄余甘用刀拍开，也可以用水果刀划分。
然后把这些放到炖壶加水开始炖，水可以看着放，我每次是炖宝贝五寸碗的三分之二。记得先大火炖开再转小火炖半钟头左右就好了。
一天可以反复炖两三次，第二天再换。
橄榄余甘都是润喉的功效，又有杨桃加冰糖这样就酸酸甜甜很可口。
平常也可以炖起来喝，因为没什么味道，我家宝贝喜欢装在热水瓶当开水喝！
哈哈，还可以起到预防感冒的效果，真的很好哦！自从我家宝宝喝了这个，就再也没感冒了！
