如果脾胃的运化功能差，胃肠就容易有水湿，水湿又容易困脾；
因此健脾助运能够消除水湿，水湿的清除又有助于提高脾的运化能力。
脾失健运就容易不思饮食，口淡乏味；
水湿困脾，中焦气机不畅，容易出现腹胀、腹痛、周身酸困等症状；
胃气不降，容易发生呃逆、呕吐、反胃等现象；
脾气不升，则容易发生下腹坠胀、泄泻、大便稀溏等现象；
舌淡胖，苔白腻，舌边有齿痕，都是脾虚水湿困阻的表现。
脾主运湿，湿又容易困脾，因此，健脾与除湿两种方法常合并使用，能相辅相成。
很多经典的配方，如藿香正气丸，平胃散，香砂六君汤，健脾丸，参苓白术丸.......，大体都是健脾去湿类的药物共同使用，相得益彰。
初学中医的人，接触相关的药方杂乱繁多，但是大体的配方方法思路如此，只不过各方的治疗症状侧重不同而已。
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