国学大师南怀瑾（1918-2012）
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“大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。”国学大师南怀瑾在《我说参同契》中这样写道。
而在中国，这个温灸器淘宝上有很多卖的，而且动不动打着“日本原装进口”的口号。
淘宝上卖的日本产温灸器
看看日本人把艾灸都用成什么样日本人历来重视艾灸，并且使之成为他们长寿的一大法宝。
据报道，1912-1932年间，日本最长寿家族，万平家族三代之中有6人达100岁以上，其长寿秘诀是：每日实施足三里等穴位的艾灸，维持下体的气力旺盛健康。
日本100多年前的艾灸图
即使是当代日本，对艾灸也有深入研究。
现代医学者，日本京都大学校医学部教授，西医原志免太郎博士在好奇心的驱使下，对艾灸进行了20年的临床研究，结果他确信艾灸疗法是对人类健康最善益的治疗法。他专门写有《灸法医学研究》、《万病奏效灸疗法》等著作，其中后者再版了50次。原志免太郎博士一百余岁，为日本全国学生和国民为对象，为开展保健艾灸运动而献身努力。
在日本，小型针灸院星罗棋布
南怀瑾：艾灸，其实用不着那个（日本温灸器）南怀瑾大师说，其实用不着那个（日本温灸器），我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。
这个方法就是：
用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。
在艾灸肚脐时，一定要注意以下4大方面事项1、温灸时先灸左方，再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。
3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。
4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。
网友试用体会网友廖朝忠在其博客记述说，
“已连续一周睡眠质量极大改善，其效之显著，委实超出所料。用药初始之二三日，未感有何异样，持之以恒数日，用药时肚脐处略感有一股暖意徐徐传遍下半身。上半夜能舒坦入眠，下半夜略感不能深寐（旧有症状），但精神状态明显好转。用药二周后，发现肚脐周围小有不适，细察方知轻微溃烂，遂停药，不日溃烂加剧，有稍许脓液渗出。数日后患处结痂并日见好转。查询相关资料，此状乃内体之邪气外渗。”
但也有收效甚微的，网友水华歌在某社区留言说，
“艾灸近5个月才调理好的脾胃想不到一次小小的试验被打回原状。刚才百度搜索几乎到处疯转南怀瑾肚脐灸，甚至还做成脐灸贴上了淘宝。有人反馈对便秘、失眠似乎有点效果。而本人却却是便溏，逆道而行焉有不败之理？”☯
本文参考资料来源：《我说参同契》（南怀瑾著）、新浪博客、凤凰中医等，可同时关注我们的微信号“大医论道”：这里没有谣言、没有小道消息，只有权威专家讲述的经过验证的健康指南。
