怎么吃都不胖，往往令很多人羡慕。但这种现象的出现，也有可能是脾胃出了问题。这种脾胃有问题的人，要么不能多吃，要么吃了也白吃，消化吸收不了。
中医讲，脾胃为“后天之本”，很多后天因素都可以决定脾胃的强弱，比如生了场大病伤了元气，从此之后很长时间胃口不好，消化功能下降。再比如平时吃东西不注意，冷的热的乱吃，不按吃饭的时间吃，日积月累的会把胃吃坏了；还有一种就是因为长期的忧思，不愉快，由肝郁导致的脾虚，所谓“肝木克脾”这种情况更多见，而且难以察觉。
说道肝，中医讲女性以肝为先天，一是因为肝生血，女人是靠血养的；另一个原因是，女人更容易伤肝，这是她们先天的薄弱环节。情绪压抑悲伤都可以导致肝气郁，气郁日久就要暗耗阴血，直接影响脾的生化气血的能力，所以才把肝的特殊强调出来。中国字的嫉妒都是女子旁，也是因为女人的性情特点，一般的女人都比男人心重，这种情绪问题影响的主要是中医所说的肝。
还有就是思劳伤心，从伤心到伤脾。大家都有经验，即便是对着一桌美味的盛宴，突然来个噩耗，再好的食物也没有了胃口。复习考试的时候，用脑过度，很少有胃口特别好的，考试之后人就考瘦了。西医说的消化系统，也就是中医的“脾胃 ” 是和用脑用心关系最密切的器官，用脑过度 ，操心太多都可以直接伤脾脏，这就是中医讲的忧思伤脾“的含义，这也是心思太细密的女人常有情况。
阴血虚了，为什么会影响到睡眠？
中医讲“阳入于阴则寐，阴处于阳则” ，人入睡的时候是要将阳气藏到阴血之中的，也就是心气 心神要回到到心血之中，如果心血少了，甚至枯竭了，心神没出寄居，结果自然是失眠。
面对这种情况，中医往往选用归脾丸
第一：“归脾丸”是通过归脾达到了补血的目的。血足了，睡眠就好了，人体也得到滋养了：脾气足了，有可能上养清空，大脑的供血就充足了，健忘就会好转；脾气不足了，原来不好的胃口会被打开，过去吸收不了的营养现在可以被吸收，一个能吃能睡的人，何愁消瘦、气色不好。
第二：“归脾丸”的药材组成是非常周到的。归脾丸的药材中除了直接补血的龙眼肉、当归，还有能补气的黄芪，通过补气使血不再虚，为身体所用，这种方式不是简单的“给人鱼”，而是“授身体渔”，气不虚了，人就可以自己生血，所以这是个从根本上改善血虚的方子 。
注：选择药物还需咨询靠谱中医师，辩证施治，切勿盲目服用。欢迎大家点赞评论。
