别人说你脸上痘痘太难看?中医皮科专家和您聊聊面部痤疮

作者:中医自然疗法 2017-10-09阅读:5542次

痤疮,俗称青春痘,是好发于年轻人面部、胸背部、毛囊及皮脂腺的常见皮肤病。表现为:粉刺、丘疹、脓疱、结节,常伴有皮脂溢出。

西医学认为,痤疮是人体内雄性激素水平升高,致使皮质腺功能亢进,皮脂分泌增强导致的。由于痤疮内含有大量细菌,会进一步使局部炎症加重。中医认为,痤疮是由于肺经和脾胃有热,痰瘀互结,壅滞肌肤、头面所致。

别人说你脸上痘痘太难看?中医皮科专家和您聊聊面部痤疮

得了痤疮,在饮食上需要注意些什么呢?

第一,由于辛辣刺激性食物易导致毛囊周围血管扩张,使局部症状加重,所以,痤疮患者应该忌饮酒(特别是烈性酒);忌食辣椒、芥末等辛辣的调味品。

第二,油腻、过甜的食物也容易使痤疮皮疹加重,患者应该限制过于油腻及过甜食品,如:油炸食品、巧克力、乳酪、肥肉等;高糖食物,如:各种糖、蜂蜜、蛋糕、甜点等,都应该少用。

别人说你脸上痘痘太难看?中医皮科专家和您聊聊面部痤疮

第三,忌服补品。补药多为热性之品,吃了之后使人内热加重,更易诱发或使痤疮加重。年轻人生命力旺盛,如果没有不舒服的感觉,应忌服补药。

第四,少吃快餐、腌制食物和零食。可乐、果汁、方便面、火腿、香肠等食物,吃多了容易造成便秘,从而引发痤疮。

别人说你脸上痘痘太难看?中医皮科专家和您聊聊面部痤疮

第五,少吃脂肪含量高的食物。脂肪含量高的食物会产生大量热能,使内热加重。动物油脂、肝脏、肾脏、奶油、芝麻、坚果类食物等,都应该少吃。

痤疮患者平时应该注意些什么?

第一,饮食要清淡,多吃蔬菜、水果。山楂、香蕉、黑木耳等,能有效改善微循环,可以常吃。冬瓜、赤小豆、丝瓜等,有清热消炎的作用,可以多吃。

第二,便秘能使痤疮加重。人体无时无刻都在进行新陈代谢,排便过程是将人体所产生的废物排出体外,也是排毒过程。痤疮患者一定要养成良好的排便习惯,每天定时去卫生间,保持大便通畅,这样能使体内湿热毒邪排出。高纤维食物,如:芹菜、萝卜、韭菜等,有助于排便,可以多吃。

别人说你脸上痘痘太难看?中医皮科专家和您聊聊面部痤疮

第三,注意劳逸结合,保障充足的睡眠。每天的睡眠时间要在6到8小时,最好在晚上23点以前入睡,养成早睡早起的习惯。

第四,一旦脸上出现痤疮,切记不可用手挤压,否则会造成皮肤的二次感染,反而会使病情更加严重,而且还会留下难以治愈的疤痕。

别人说你脸上痘痘太难看?中医皮科专家和您聊聊面部痤疮

痤疮以实证为主,临证时多从热、毒、湿三方面入手,以清热解毒除湿为法。痤疮早期,皮疹多以粉刺及小丘疹为主,这时仅以清热解毒除湿的药物进行治疗,即可收到良好疗效;若皮疹经久不愈,疹色暗红,女性伴有月经不调,多为血瘀之象,则佐以活血凉血之品;若油脂分泌旺盛,伴有口臭便秘者,多用健脾除湿、化痰清热之药物。除了内服汤药之外,还应根据患者的情况配制相应的外用药,内外合治,效果更佳。

别人说你脸上痘痘太难看?中医皮科专家和您聊聊面部痤疮

文:张大萍,首都知名中医专家特诊部专家,更多精彩文章尽在微信公众号北京饭店中医特诊部

张大萍先后毕业于北京师范大学、首都医科大学中医药学院、北京大学,获硕士研究生学位,现任首都医科大学副教授、九三学社中央社会管理专门委员会委员、中华医学会医史学分会第十四届常务委员会委员等职。

张大萍潜心研究其父亲张作舟的治病经验,从事高等院校医学教学和临床工作近30年。采用内外结合的方法,治疗银屑病、白癜风、荨麻疹、鱼鳞病、各型湿疹、神经性皮炎、带状疱疹、痤疮等常见皮肤病,经验丰富,效果显著。