黄芪也算是我们比较常见的一种中药，喜欢养生的人都了解黄芪的功效，而且营养价值相当不错，自古民间就流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。
黄芪味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也，无毒，补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴。坚持泡黄芪喝，看看会出现哪些奇迹吧~
1.强壮身体，治疗身体困倦、气短
黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明服用黄芪水的动物明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。中医认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。
2.增强心肌收缩力，治疗胃炎
喝黄芪水能够增强人体的心肌收缩力，有效的预防循环出现衰竭的情况。有胃炎的患者多喝黄芪水，症状可以得到缓解，尿液中的蛋白定量也会出现下降的情况。
3.治疗高血压
很多高血压患者，尤其是老年患者，容易出现下半身浮肿的现象，适量的喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
4.治疗慢性鼻炎
将黄芪和白术、防风一起煎水服用，能够有效的治疗虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，可以有效的治疗慢性鼻炎。
5.治疗脾气虚证
黄芪水对治疗脾气虚证有着极好的作用。常见的脾气虚证主要表现为精神倦怠、痰多等情况。将黄芪和党参、茯苓等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚。
黄芪茶的注意事项
黄芪水能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
虽然日常喝黄芪水能够达到强身健体的目的，并且能够达到很好的益气补中的作用，但并不是所有的人都适合服用黄芪水。服用黄芪水最好是在医生的指导下，针对不同体质，实行不同的用量和不同的方法，这样才能使黄芪的作用发挥到最大，达到最好的养生。
黄芪的禁忌
肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。
患有湿热者的人，建议多吃一些寒性的食物，觉得湿热的人吃中药薏苡仁再好不过了，在《神农本草经》就有记载，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。
目前市面上最多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米,金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。
李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。
薏米红豆粥
做法:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克;将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
薏米山药芡实粥
材料:大米100克、薏米50克、山药1根、芡实米40克
做法:薏米和芡实先洗净，然后用水泡2小时。薏米、芡实放锅里加水，大火煮开，调小火煮，30分钟后把大米加进去，用小火煮20分钟。把山药切成3毫米厚，放锅里煮10分钟。依据个人喜好添加加入冰糖即可。
