韭菜子
韭菜子被医学认为补肾壮阳中的小人参。韭菜子，即我们日常食用的韭菜种子。据（本草纲目）记载。韭菜子的功效为补肝肾，暖腰膝，助阳，固精，主要用于阳痿，早泄，遗精，遗尿，小编频数，腰膝酸软，冷痛，白带过多等症状的治疗。据现代医学分析，韭菜子具有如下保健功效；
①；补肾温阳。韭菜子性温，味辛，具有补肾温阳作用，故可用于治疗阳痿，遗精，早泄等病症。
②；益肝健胃。韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于梳调肝气，增进食欲，增强消化功能。
③；行气理血。韭菜子的辛辣气味有散淤活血，行气导带作用，适用于跌打损伤，反胃，肠炎，吐血，胸痛等症。
④；润肠通便。韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进肠胃蛹动，治疗便秘，预防肠癌。
韭菜子
早泄的男人在服用韭菜子是，即可以单独服用，也可以研末密丸服，每次5~10克为宜。但要注意，阳虚火旺者忌服。这里，再向大家介绍一种以韭菜子为主的药膳——韭菜粥
材料；韭菜子10克，梗米50克，盐少许。
做法；将韭菜子用文火烧熟，与梗米，细盐少许，同放砂锅内加水500毫升，米开粥熟即可。
用法；每日温服2次。
功效；此方有补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃的功效。
韭菜子
不仅韭菜子能够补益肝肾，韭菜本身也具有同等的功效，因而被现代人称为蔬菜中的“伟哥”，肾阳虚的患者可以适当多吃。这里，我们为大家总结了几条韭菜的食用建议，以供参考。
首先，注意韭菜的食用时间，春天食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭“之说。另要注意，隔夜的熟韭菜不宜再吃。其次，如果早泄的男人兼有便秘，非常适宜多吃韭菜，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。最好，韭菜用于食疗作用，可与虾仁配菜，能为早泄的男人补充优质蛋白质。
