每天早上起床后,很多人都会感觉到自己的嘴里有苦味,真的是很难受,通常我们都是喝口温水稀释一下这一天苦涩的开头,而不会去想这种情况是否正常,而忽略了身体对我们发出的“求救信号”。那么,嘴巴发苦是身体地方哪些问题导致的呢?
嘴里发苦,会怎么样?
1.肝胆部位的疾病
如果体内含有较多湿热时,湿热会浸入到肝胆之中,导致胆汁疏通不畅,造成口苦的出现,除此之外,还会伴随着面红耳赤、大便干结、头痛晕眩的情况。
中医认为,早晨起来口苦是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦可能是肝胆部位炎症引起。如当肝脏或胆囊发炎时胆汁排泄失常导致口发苦;另外,因为肝、胆部位存在着炎症,特别是患有胆囊炎、胆石症的病人,由于胆囊功能差,胆道系统运动障碍,可以导致胆汁的疏泄排放不正常,从而产生口苦感,并常常伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
调理方法:
在饮食方面,避免食用过多生凉食物,它们中的凉气会化作湿气郁结在体内
去消化科专科门诊就医,以便进一步诊断和治疗
甜腻的食物也应少吃,会增加体内的湿寒
服用菊花薏米冬瓜糖水、绿豆粥、红豆薏米粥等能够有效祛湿解毒的食物
2.上火
“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
调理方法:
引用适当的降火茶来让身体达到正常的状态,比如我们经常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等
保持平静愉悦的心态一样十分关键,避免消极悲观、暴躁易怒
不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物
注意休息,早睡早起
3.口腔疾病
不良的口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎之外,也可能会带来口臭、口苦等不愉快的味道,如牙龈炎、牙龈出血等,是引起口苦的常见原因。
调理方法:
有效刷牙:无效刷牙是每天走过场,挤上牙膏在嘴里转一圈,漱漱口。有效刷牙是保证3分钟,牙齿才能面面刷到
注意口腔卫生,按时刷牙
补充一些维生素等微量元素,多吃水果
4.胃热口苦
如食管炎、慢性胃炎,因胃动力差、存在胆汁反流,伴有烧心等症状,引起口苦。饮食不当,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,会引起口苦。食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
调理方法
及时就医,去消化科检查一下身体
避免辛辣的食物
肥胖的人腹压比较大,容易导致胆汁返流,尤其是睡前吃了刺激性的东西,如咖啡、辛辣食物等,避免睡前饮食
如果长期口苦,小编认为您一定要去医院检查一下身体,这种东西谁也说不准,小病啥的一耽误就容易出问题,以上内容希望对您有益,帮小编转发一下。