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自中医王琦出版《中医体质学》一书开始，九种体质学说，开始在世界范围内广泛传播。九种体质也很好记：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。平和质：健康；气虚质：疲乏；阳虚质：怕冷；阴虚质：缺水；痰湿质：肥胖；湿热质：长痘；血瘀质：长斑；气郁质：郁闷；特禀质：过敏。
体质理论，引起不少中医人士的深入研究。台湾楼中亮医生， 根据自己多年理论研究及临床诊断心得，写了一本书《算病》，也叫《预知疾病的秘密》。书中的主要思想是，人自两精交媾为胚胎开始，就已经决定了自己的先天弱脏；出生地和时节气候，决定了先天体质，后天的生活方式，决定了后天体质。
先天弱脏，是指心肝脾肺肾，这五大生命器官，每一个都对应一系列的疾病。哪一个器官功能最弱，就容易发作对应的疾病类型。这是初算，准确度在五六成。再根据出生时节的气象征候变化，又可预知先天的体质偏性，先天弱脏与先天体质的测算结果，如果一致，那么算病准确率，会升至七八成。如果后天生活习惯，不利于纠正体质的偏性，那么那些预测中的疾病，发生率可达到百分百。
先天弱脏，可根据年轮规律来测算。年份尾数一致的，规律也一致。
逢0年出生，主要弱脏是肝，次要弱脏是肺。
逢1年出生，主要弱脏是肾，次要弱脏是脾，再次要弱脏是心。
逢2年出生，主要弱脏是脾，次要弱脏是肝。
逢3年出生，主要弱脏是心，次要弱脏是肾，再次要弱脏是肺。
逢4年出生，主要弱智是肾，次要弱脏是脾。
逢5年出生，主要弱脏是肺，次要弱脏是心，再次要弱脏是肝。
逢6年出生，主要弱脏是心，次要弱脏是肾。
逢7年出生，主要弱脏是肝，次要弱脏是肺，再次要弱脏是脾。
逢8年出生，主要弱脏是肺，次要心脏是心。
逢9年出生，主要弱脏是脾，次要弱脏是肝，再次要弱脏是肾。
先天体质，则是根据五运六气来测算。五运，就是五行年运，比如金年，水年。每一年运，又分为太过之年和不及之年。太过，影响强烈，不及，影响不大。如1958年、1963年、1968年，属火年运，体质带火气而偏热。1956年、1961年、1966年，是水年运，体质带水气而偏寒。1959年、1964年、1969年，是土年运，体质带土气而偏湿。1960年、1965年、1970年，是金年运，体质偏燥，容易皮肤过敏发痒，呼吸系统较弱等。1957年、1962年、1967年，是木年运，体质偏风动，容易紧张，怕冷、胸闷、无汗、少尿等。
六气，则是根据中医常说的风寒暑湿燥火，衍生出来的气候。这个跟我们日常讲到的，春季养肝，夏季和长夏养心，秋季养肺，冬季养肾，是一致的。也就是说，如果你是春季出生的，会影响你的肝。如果你的先天弱脏是肝，那么你后天很容易患肝病，到了春天，也应该特别注意。
举个例子，我是1986年8月5日出生。尾数逢6，主要弱脏是心，次要弱脏是肾。五行年运，是水运，先天体质偏寒。8月出生，主心脏。下面开始算病：寒性体质，心脏又比较弱，后天如果不针对性保养，40岁后，最容易出现心血管、高血压、前列腺等疾病。原书中，算法更加复杂，这里为方便好懂，用的算法比较简单。如果各位有兴趣，可以自己对着算一算，本文如果表达不够详实，也可以根据书中的算法，详细推演，相互交流补益。
本文的目的是，希望启发更多养生爱好者，如何将疾病预防做得更好。近年来，出现了一种称作功能医学的预防医学模式，主要研究人从体质到环境，从饮食到生活方式，从心理到睡眠等宏观环境，对人体细胞微观环境的影响，试图在细胞功能、分子结构层面上找到与生活方式对应的规律，从而实现分子矫正、维护健康的医学目的。这个思路非常好。值得大力提倡，希望尽快有突破。其实祖国医学，虽然不研究分子领域，但是在治未病、防未病方面，有很多独到之处，也值得深入研究。
