1、看舌苔有肝郁血瘀的的征象，同时伴有阴虚，你可能多梦耳鸣，焦躁心烦的感觉，还会感到胃消化不是很好，嗳气，身上可能有疼痛的地方，肝脾肿大、消化不良等病症也常和肝气郁结有关。在中医上是凡给你一个证就应该给予处理或治疗，考虑需要积极对症的疏肝解郁治疗为宜，可以服用逍遥丸治疗为宜。以及多吃海带以及紫菜等解除肝郁的食物为宜。
2、看你的舌像，舌面胖大，舌面苔白水湿厚腻，看情况你的体内肝郁血於脾湿较重，肝脾不和消化差，可能还恶心呕吐，两肋部胀满不适，血压高，头晕。多由情志不遂，久郁伤肝，或饮食失调，劳倦伤脾等引起，我的建议是根据情况可以服用柴胡疏肝散、舒肝和胃丸。平时宜养心怡情，少生气。
3、看你的舌苔情况，你是很严重的脾阳很虚，有胃阴虚的表现，口苦，焦躁，好发火，烦躁不安，肝脾不和，肝肾虚亏。容易表现症状为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理
4、看舌苔你心有热，有痰湿，阴虚津液缺乏，没精神还心烦不安，纠结难耐，心里很难平静，容易冲动而且自控能力差，动不动发火。这情况平时要注意休息，规律生活少熬夜。饮食要清淡，避免辛辣刺激食物，避免受凉。可以用点胖大海泡水喝。
痰湿与中医脾虚有关，健脾可以选用健脾丸，参苓白术丸，化痰可以选用橘红丸等。也可以找中医辨证用中草药治疗。治疗肾阴虚食疗 （海参百合汤） 用料：海参一条 猪肉末150克 百合50克 鸡蛋2个 冬菇5朵 冬笋1块 葱姜适量
