32岁的小蔡是个不折不扣的吃货，尤其是路边小摊，他是那里的常客。其中有一样食物，小蔡最爱吃，那就是鸡屁股！
每天两串碳烤鸡屁股，这好吃的小蔡雷打不动，无论下班赶车有多么匆忙，一来到小摊前，小蔡必定走不动道，自己好吃还不算，还要拉着女友吃，结果活生生被“抛弃”。小蔡在吃鸡臀尖这条道路上越走越远。按照他的的话说，“人没个爱好，那活着还有啥意思。”
俗话说得好，凡事得把握个度，但凡这么无节制的吃肯定出事。果不其然，白天吃的一嘴油，晚上叫苦连天，被朋友背着送进医院。
当医生对小蔡进行一番检查后发现，小蔡的肝脏上赫然一个大块肿瘤，并且是恶性的，有持续转移的趋势！当得知病症的小蔡差一点晕过去，要不是疼的无法动弹，他早就蹿起来揪着医生脖领问个清楚明白了。
或许是怀疑医生的诊断报告，经过一夜折腾的小蔡稍稍好点，就嚷着要出院，拿着报告单从新选了一家医院做检查，可结果让小蔡彻底崩溃。肝癌晚期！
好端端的怎么会患肝癌？“我平时啥感觉没有，除了有点乏力、平时有点腹胀，最近腹部有点疼痛之外，都好好的啊？”小蔡还是不依不饶的揪着医生问个明白，他多么希望这是一次误诊。
一旁的朋友忍不住插了一句，“会不会是你经常吃鸡屁股.......”结果这一句话忽然点醒了梦中人。
医生解释：鸡屁股是指鸡的肛门与其上方突状物之间腺体腔，称为”腔上囊”，显微镜观察发现囊内有淋巴球细胞及吞噬细胞，而发现里面有细菌，病毒及各种有害物质。 科学家推理分析认为，鸡吃了一些污染毒物，例如杀虫剂杀死的虫体、散落在马路上粮食污染沥青或车辆废弃中之致癌物质或饲料内有致癌物质，经消化吸收以后，被巨噬细胞吞噬送到囊内储存，这些致癌物质不能排出体外，即使煮熟或者会烤熟也不能分解掉。
有人不仅要问，那如果把这“腔上囊”去掉呢？你可知道，即便去除了腔上囊，鸡屁股里面含有大量的激素荷尔蒙，长期吃，也会导致体内激素紊乱，内分泌失调，引发病症。
不得不说，这种既性感有美味的美食，能少吃就少吃点，别像小蔡一样，被恶性疾病缠上，那纵然有无穷无尽的悔意也丝毫不起半分作用。
最后，小蔡忍受不了放化疗的痛苦，生命结束在了手术床上，年仅32岁。
那么，我们平时还应该如何保护肝脏健康，预防肝癌呢？
一、少抽烟
抽烟不仅伤肺，还伤肝，吸烟可以加速原发性胆汁肝硬化患者，肝纤维化进程。临床发现，肝纤维化程度更重的患者里，抽烟的比例相当高。
吸烟不单加速肝纤维化进程，还会加重酒精刺激肝脏，引发肝硬化失代偿发生，同时，与形成肝细胞癌也有关联。
临床统计发现，吸烟引起的慢性肝病是完全可以避免的。所以，对于慢性肝病患者，一定要戒烟。
二、不生气
中医讲“肝主谋虑，主疏泻”。如果心里总是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。日常要保持一份好心情，尽量不生气！
三、多绿色蔬菜
中医有 “青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
如茼蒿清肝火；荠菜养肝气；荠菜养肝气；菠菜护肝脏。
四、多吃排毒食物
最简单的吃法就是喝茶，日常可以在家自制蒲公英玉兰根茶。
具体做法：
1、取新鲜的蒲公英根和玉兰根，切段之后，用微波炉烘干即可。
2、将蒲公英根和玉兰根以1:1的比例混合，备用。
3、每日取3~5g制好的蒲公英玉兰根茶，用沸水冲泡，3分钟之后即可饮用。
中医解析：蒲公英全草可入药，清热解毒。蒲公英根有很好的消炎的作用，蒲公英通肝经，去肝火，对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果，能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。
玉兰根学名菊苣，是一种药食两用的中药，有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效。经常用玉兰根泡水，不但可以保肝，还能促进尿酸代谢。科学证实，玉兰根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
五、少熬夜
熬夜最耗肝血，不利于肝脏休息，容易导致肝脏疾病。中医上说“卧则血归于肝”，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重要的一点。
日常要尽量在晚上十一点前入睡，以养护肝脏健康。
