本文理论依据：《中药学》、《中医证候学》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天和你说上一事，这就是“显老”。
什么是“显老”？
有的人，年过半百，却神采奕奕，笑语盈盈，这就是不显老。有的人，年纪不大，却看上去疲乏劳累、面容枯槁，这就是显老。
“显老”的背后，往往透露这疲惫。身心俱疲的人，往往最是“显老”。
那么，我们为什么会显老呢？
这就要谈到中医学，对衰老的本质，是如何认识的了。
现在，让我们把人的一生，比喻成一只离弦的箭。
这只箭，刚刚发射出去的时候，何其锐利锋芒！到了末期，它却成了强弩之末，软弱而锐气尽失，悄然落地。这就是人生的少年与暮年。
决定箭飞得多块、多远的，乃是弓的力道。决定人寿命长短，健硕与否的，乃是肾精的多寡。看官如果经常阅读我们订阅号，对此应当了解了：肾精是我们在生命银行的基本存款，是先天之本，一身机能的运化之源。
不过，肾精的作用，是通过多种渠道表达出来的。肾精，我们只能感受，不能直视。肾精的体现之一，就是我们身上的血。
为什么呢？精血同源。精能生血。《张氏医通》说得好：“精不泄，归精于肝而化清血”。
所以，随着肾精的越来越少，我们的血也就越来越少。因此，我们可以肯定地说，人体的衰老，是从血虚开始的。
血虚了，会影响到什么？首当其冲者，乃是我们的心肝两脏。
看官须知，心主血脉，能生血。肝主藏血，能调节血量，疏泄血之运行。这两个脏器，和血之间的关系最密切。心血虚，我们就心悸、健忘、面白、失眠多梦。肝血虚，我们就两眼昏花干涩、头发干枯脱落、肢体麻木乏力。心肝血虚的人，从外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地没有了雨水的滋润。从目光到皮肤，从皮肤到毛发，从毛发到唇舌，从唇舌到肢体动作，四肢百骸，一片虚乏。
这样的人，怎能不显老，不显累呢？
所以，要想不显老，我们必须养好心肝之血。这是古中医给我们的启迪。
那么，我们有什么办法，养好我们的心肝之血呢？今天在这里，我们为您推荐一个小小办法。它利用一味小中药，达到乾坤立转之能。这就是妙用酸枣仁。方法如下——
准备中药炒酸枣仁15克，蜂蜜10到20克。先将酸枣仁研为细末，之后和蜂蜜一同入杯，加温开水半杯搅拌均匀，然后送服即可。
现在，我们说说酸枣仁。
这味中药，如果打个比方，可以把它看作是合格的“保姆”。它性味甘酸平，入肝经、胆经和心经，善于养心补肝、宁心安神，敛汗生津。这位“保姆”最大的特长，就是善于滋补心血和肝血。所以，心肝血虚之证候的人服用它，最为合适。就主治范围而言，它最拿手的就是失眠多梦。因为心藏肾，肝藏魄。心肝血虚，神魄不安，失眠是几乎免不了的。比如那《金匮要略》里面的酸枣仁汤，再比如《校注妇人良方》里面的归脾汤，还有那《摄生秘剖》里面的天王补心丹，个个用到酸枣仁。这足见其验效非凡了。
所以，我们可以适当借助它，来滋养我们的心血和肝血。这对于缓解心肝血虚所致的一系列症状，是有好处的。但是，阴虚火旺、肝郁气滞、湿热内积者，不要过多服用。
其实，这些都不算重要。重要的是，我们要清楚中医世界里心血和肝血的意义，知道它对生命和健康的影响。为了养好心血和肝血，我们至少不去耗散它。因此，熬夜、焦虑、烟酒、嗜辛辣、过度用脑之类的事情，就尽量避免吧。
好了。到这里，文说即将告一段落。看官意下如何？请在评论区畅所欲言。
