按理说，每天早晨去上厕所排便是一种正常现象，因为由于人早晨起床之后，体位由卧位转换成了站立位，这就使得肠道内压力增加，出现压力性的排便意识，从而导致一般人在早晨的时候，都愿意去厕所。
正常的排便形态是大便成型，并且不会夹杂没有消化的食物，大便比较通畅，便后就不再有便意，没有排不净之感。
每天早晨起床之后的排便应该就是正常的大便形态，但是有这样的一种人，早晨（特别是清晨5、6点钟的时候）起来去大便，每次都是泄泻状态，大便都是不成型的，并且还会夹杂着没有消化的食物，这就是一种病态。中医叫这种临床表现的疾病叫做“五更泻”。
五更泻产生的原因是由于脾肾阳气虚弱导致的，并且是脾肾阳虚到了一定的程度，才会出现。因为肾中的阳气是先天之阳，脾中的阳气是后天之阳，阳气的作用就是温运，当阳气不足的时候，吃到肚子里的饮食物，就不能化作精微物质，并且阳气还有固摄的作用，当阳气不足的时候，固摄能力就不足，所以这些没有化为水谷精微的饮食物就会被排泄出来。
除了五更泻，脾肾阳虚还表现在畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软和小便清长上，如果你同时伴随有这些症状，那肯定是阳虚了。
针对这种情况，中医上比较常用的药物就是四神丸，四神丸中有温补脾肾之阳气的补骨脂，吴茱萸，有能够涩肠止泻的肉豆蔻，五味子，同时加上生姜和大枣进行调和诸药，共同起到了温补脾肾之阳气，涩肠止泻之功。比较适用于五更泻的患者服用。
四神丸在古代是需要自己炮制做成药丸的，现在有成药四神丸，大家可以选择成药，用起来比较方便，具体的使用方法根据说明书即可，因为不同厂家的药物使用方法不一样。只不过孕产妇出于安全考虑，建议不要随便用药。
五更泻要尽早治疗，四神丸的效果是非常好的，若是不能引起重视，长时间的腹泻会导致营养不良，而且还会有痔疮以及脱肛的风险，同时也会导致身体的阳气格外虚衰，这是一个恶性循环。
如果吃了一段时间中成药发现没效果，对于这样的患者，可能是你的脾肾阳虚严重，也可能是你的消化道出了问题，建议尽快去医院检查一下，以免延误病情。
