现代人多湿气重，并且很多人深受湿气重的困扰而不自知，湿气重的人总是精神不济，感觉怎么睡也睡不够，身体沉重、四肢乏力，除了精神方面，湿气重还会表现在这几个细节：
有一种轻松简单的方式，也对祛湿都很大的作用，就是用生姜泡脚，众所周知，生姜有祛寒的作用，但是你知道吗，用生姜泡脚时再加入艾叶，可使祛寒效果翻倍。
网友说
河****2
我告诉大家一个方法,反正我用着效果挺好的。我身上的关节炎症很严重的。我全身的关节都痛，包括脚趾关节，手指关节，夏天睡觉的时候都不能裸露在外面。已经十几年了。不过一直也没到医院去看。后来因为脸上长斑。从网上看到一个祛斑的偏方。就是蜂蜜加生姜，说可以祛斑，我坚持用了一年多。斑一个没少关节炎，却莫名其妙的好了。具体用法我用的很简单。
就是每天早上烧一壶水。切了一块拇指大的生姜。放到保温杯里，用开水冲泡，另外在倒一杯水，放到那里冷着。等我洗刷完毕了。我觉得生姜泡的也差不多了。我就把先冷着的那杯水加上蜂蜜。然后再把生姜水倒进去。掺合到一起不是太烫，就喝一杯。因为是两杯水，喝了一杯，还剩一杯，就放到保温杯里带着上班了。等于每天早上一杯，中午一杯。一年下来，我全身的关节都不痛了。也不知道是不是这个功效，反正我觉得是。将近20年的关节炎，居然好了，真的很庆幸。
我说话有点啰嗦，不过句句是实话，骗人不得好死，我今年41了。从十几岁开始，月经来的时候，痛得在床上打滚。浑身关节都痛。现在，好了，有人说你浑身关节痛，为什么不到医院看呢？我们这个年龄家住农村，姊妹又多的情况下，人没那么矫情。
忘****5
有谁跟我一样，看头条主要看评论的[大笑]
哥****一
健康文章多发多传为小编点赞
明****6
我经常喝生姜红糖水，效果很好，去湿毒，还减肥，皮肤很透亮
p****
只要孩子着凉流鼻涕，煮姜水泡脚，两天肯定不流鼻涕了，非常管用
羡****
我每天晚上用哎叶来饱脚，
荷****香
我也来点个赞，用生姜艾叶泡脚确实好
来****S13
是热水加入生姜片和艾叶直接泡，还是将生姜片和艾叶用水煮开，用这个水泡？
有****8
我用了生姜泡脚上火脸上突然冒出好多疙瘩了，身上也替痒，到现在都没有好呢？生姜泡脚是好，也不是人人都适合的，得看过人的体质呢！㊗️福大家新年快乐
