母亲之前胃就一直不咋么好，前不久慢性萎缩伴糜烂胃炎时间半年。中脘部疼痛，延伸到两肋，饥饿的话就疼吃了饭也疼。大便不爽有时候稀，而且母亲特别怕冷，穿很多还冷。舌两边黄，舌尖到舌中微红无苔，而且整个舌头看上去很湿润。
我是家里的老小也是家里唯一一个儿子，平时母亲对我疼爱有加，自然照顾母亲的担子由我担下来了。因为母亲不能吃西药，十年前我也特地开始钻研中医，寻求调理母亲胃病的方法。
中医认为，慢性胃炎多因长期情志不畅、饮食不节、劳逸失常，导致肝气郁结、脾失健运、日久中气亏虚，从而引发种种症状。
后来我在一本书上看到日常按摩可以帮助调理胃病。因此，在按摩时，要以疏肝解气、健脾和胃、滋阴补肾为原则。
一、手部按摩
1．拇指点按手部三间穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩此穴可起到缓解胃平滑肌痉挛的功效，进而有效减轻慢性胃炎症状。
2．拇指用力按揉合谷穴1分钟，以感觉酸胀为宜。按摩合谷穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气，可治疗慢性胃炎、胃脘痛、胃痛等胃部疾病。
3．拇指推揉或点按食管反射区3～5分钟，以透热为宜。此法可增进食欲，促进消化，缓解慢性胃炎症状。
4．拇指、食指捏拿胃反射区3～5分钟，以透热为宜。此法直接作用于胃部，长期坚持按摩可有效增强胃肠功能，治疗胃部疾病。
二、足部按摩
1．拇指掐按厉兑穴3～5分钟，力度可稍重，至痛感明显为止。厉兑穴是足阳明胃经的终止穴位，按摩此穴可醒脾健胃，促进脾胃升清降浊和运化食物的功能。
2．拇指按压足部胃反射区3～5分钟，每日按摩2次，10天为1个疗程。坚持按摩10个疗程以上，可有效增强胃肠功能，改善慢性胃炎症状。
3．拇指点按足背胸部淋巴结反射区3～5分钟。淋巴腺中的淋巴液负责联系血管，淋巴球负责吞噬细菌，按摩此处可增强人体抗病能力，辅助治疗慢性胃炎。
三、耳部按摩
1．食指指腹按揉交感反射区1～2分钟。常按交感反射区可辅助治疗由植物神经系统紊乱所致的胃脘痉挛、胃痛、心绞痛、肠绞痛等症。
2．食指指腹按揉胃反射区1～2分钟。耳部的胃反射区对应人体的胃部，可用于辅助治疗与胃有关的疾病，如胃炎、胃痉挛、胃溃疡、消化不良等症。
3．食指掐按脾反射区1～2分钟，以感觉酸胀为宜。脾反射区对应人体脾脏，可用于辅助治疗腹胀、腹泻、食欲不振等慢性胃炎常见症状。
4．食指指腹按揉皮质下反射1～2分钟，以感觉酸胀为宜。此穴具有消炎、消肿、止痛、缓解腹胀的作用，可缓解慢性胃炎的一些症状。
这些年照顾我老母亲，自己也悟出了一些养生累积的经验，结了很多这样的按摩养生方法。偏方虽小，用对了也能解决大病。胃病啊脚气啊关节炎啊风湿痛风什么的都可以。穴位什么的咨询我，告诉你的具体情况，义务给你好方子。不为别的，就因为我身为杏林人，最大的期望就是能像华佗一样，希望自己能帮到更多的人~
【备注】方法因人而异，本文只为做中医知识的普及，对于养肝活血和胃病的方法有其他疑问本文作者（微信：zhenjiu678）
