患上胃病还是10年前的事情了，那个时候我还在上班，经常饮食不规律，有时候吃饭略微快一点，胃里就会冒酸水到喉咙口，那种感觉酸酸辣辣的，甚是难受。然而那时候我没太在意，又过了两年，我才发现事情并不乐观。每天早上起来的时候，我感到肚子胀痛，就像装了水泥一样。
后来一次单位体检，检查后医生告诉我，胃部溃疡了，再不护理的话就会很麻烦。这时候我才放下自己的工作，选择在家调养。因为我的体质原因，我不太适合服用西医，就选择了中医。这些年，我将自己找到的药方，食疗方以及调理方法都记录下来。
在自己的留意下，细心调养，到现在我的胃溃疡基本没了，下面我就把我自己的亲身经验写出来，分享给大家。
一、调理饮食。
多喝生姜普洱茶(一起煮，饮茶)。
胃酸多的人早餐少吃稀饭多吃面食；
把一些面食烤来吃就更好，于是，我会把馒头、面包片烤着吃(烤到金黄色即可，不要烤焦)，有养胃的作用。
二、服用验方巧治胃病
①用干艾叶9克，香附10克，打成粗末，以纱布包好，放到保温瓶中，加大枣5枚，以沸水适量冲泡，盖焖15分钟后分次饮用，1日内饮完。大概两个月后，胃痛和胃溃疡都有了改善，我又接着喝了一年多。这是向一位老大夫求来的。
②我在报纸上还看到一个很好的治胃溃疡的方子，是我国营养学界泰斗李瑞芬教授自创的，把土豆蒸烂捣成泥，每天空腹吃两次。我也跟着做了，现在还在吃。我去年年底去做的胃镜检查，胃部的溃疡基本没有了。
在累积的经验，我自己总结了很多这样的食疗方法。偏方虽小，用对了也能解决大病。胃病啊脚气啊关节炎啊风湿痛风什么的都可以。咨询我，告诉你的具体情况，义务给你好方子。不为别的，就因为我身为杏林人，最大的期望就是能像华佗一样，希望自己能帮到更多的人~
【备注】方法因人而异，本文只为做中医知识的普及，对于脚气的方法有其他疑问本文作者（微信：zhenjiu678）
