大家好，我是中医灵枢玲老师。胆结石，肾结石实在是太痛苦了，尤其是剧烈的肾绞痛，也让人难以接受。而且即便是去医院切除，一旦长过第一颗，也就很难免不再接着长了。
那么怎样才能真正的预防结石的产生呢？其实这些食物就可以了。
苹果汁
用新鲜的苹果打成汁以后，可以早晚睡觉前各喝一杯，能软化结石，使结石排出体外，基本上在七天内就会有效果。
如果一次排出的较多，就需要一年进行一次，以保证体内的结石能够完全排出。
玉米须
玉米须有利尿，泄热，平肝，利胆的功效，能够促进胆汁的排泄，降低其粘度，进而起到排出结石的作用。
可以选择用玉米须煎水服用，对于结石会有疗效。
蒲公英
蒲公英是中药中的一味药材，有清热排毒，养肝的功效，对于胆囊炎、胆结石都有一定的作用。
可以选择用蒲公英的茎煮水喝，经常喝一点结石就会自己掉出。
这些年养生累积的经验，我自己总结了很多这样的食疗方法。偏方虽小，用对了也能解决大病。胃病啊脚气啊关节炎啊风湿痛风什么的都可以咨询~
