马上进入到三伏天，你一定感受到了那种湿湿热热的天气了，闷热，有汗但又出不畅，皮肤摸上去黏滋滋的。人还很没精神，浑身像裹了湿布一样重重的，胃口也不好。说有什么病吧，又没病，体检也查不出什么的问题。
大家都知道，潮湿是挥之不去又会渗透的，这就是“湿”的特性。人体在热的时候会通过出汗来降低体温，痰湿就会随汗而出，黏滞不爽。
中医理论中的痰，不单指呼吸道的痰，也指人体代谢产物中粘稠不易流动的部分，包括脂肪等，所以有“肥人多痰，瘦人多火”的说法。而夏季，吹过的空调，吃过的冷饮，再加上天气的闷热，寒湿很容易直接透过毛孔侵入身体。当体内的油脂代谢出现异常，有过多的油脂积聚，体内湿气又排不出，自然而的就憋出了这些毛病。
如何除湿气？给大家推荐个方法：睡前足贴贴脚底。
中医足疗在我国有着悠久的历史，足贴是一种通过足底皮下给药的中药足疗保健用品。
正宗的老北京足贴，成分包含艾叶、竹醋、电气石。功效如下：中医学理论认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。
足贴贴敷于足底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外；两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。
看上图就知道了，效果实实在在看不得。
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