中医: 农村这一蔬菜, 可治疗痛风关节炎, 很多人常吃却不知道

作者:天天养生道 2017-07-06阅读:3951次

痛风是一种风湿疾病,很多痛风患者纷纷表示疾病发作起来让人叫苦不迭。其实在平时的生活中,要想避免痛风发作,就要在饮食上管住自己的嘴。

而无论在病房、门诊或是周围朋友,总有人说“尿酸高不能吃谷类”、“痛风不能喝豆浆啦”等等,我心中总想问这些人,请问“痛风不能吃海鲜、豆类、谷类 那你还能吃什么?”不过尿酸高,有痛风之人以下2级食物是坚决要禁口的!

动物内脏

据研究分析,每100克动物内脏中,竟然含有150~1000mg的嘌呤,是所有食品中含嘌呤最高的食物。值得注意的是:鹅肉含大量嘌呤,属酸性、高胆固醇食物,应当忌食。

羊牛肉

①腿肉含大量嘌呤,羊排含中等量嘌呤,最好不吃、少吃。

②牛肉:牛肉中嘌呤含量中等,小牛肉、牛肝中嘌呤含量大,不提倡食用。

高尿酸症与痛风的食疗方子:菊苣栀子茶

材料:由菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合组合成的方子。各5g,煎水饮用(材料取晒干烘熟最佳)。每天3次,趁温热饮用。

菊苣:清热解毒、利尿消肿。主要功效是治湿热黄疸、肾炎水肿、降低尿酸和三酰甘油的作用。菊苣起源于地中海地区,最初因其药用功能被古希腊人和古罗马人使用。在欧洲,从14世纪以来菊苣就被农村人当作一种蔬菜食用,很多人常吃,但是知道他作用的并不多。

栀子:清热,泻火,凉血,主治血痢、尿血、热毒疮疡以及扭伤肿痛等。现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷,有降低尿酸的作用。

葛根:其药理作用不凡,被张仲景收录在《伤寒论》 中。有解表退热,生津、升阳止泻等多种功能,可治外感发热头痛、高血压颈项强痛、热疹、泄泻等多种疾病。

桑叶、百合:在临床中常被用于痛风治疗,尤其是百合,是痛风治疗中医辨证中常用药物,对治疗痛风效果好。

现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的一组疾病,因此痛风常见于40岁以上男性。常喝菊苣栀子茶可降低尿酸,防止痛风复发。

另外要适量增加身体活动:有研究显示,身体活动与高尿酸症患者死亡率的降低具有显着相关性;因此宜建议患者进行适度、有效的运动。