为甚么你的女人感受你不可，你本身也感受不可，这是有启事的，你是不是每天没有体育熬炼，吃完饭就坐在办公室，并且身体愈来愈胖呢？？那么，汉子若何包管本身的性功能呢？
在女人眼中，甚么样的汉子最短长？
有人说工作能力强的汉子最短长，也有人说有钱的汉子最短长，但更多的人嘴上不说，心里偷着说“夜晚能力强的汉子最短长”！
实在，汉子是不是短长，最首要的是有个好身体！生命在于活动，适度的活动能让汉子精力更充分！
久坐的人因为气血运行不畅，导致肌肉败坏无力、倦怠乏力、腰酸背痛、头晕、头痛，终究也会影响汉子的雄风。
在平常糊口中，人们除应当削减坐着的时候外，不如将这一个小动作融入本身的平常糊口傍边！
从中医学理论来讲，可以经由过程刺激足部来改良汉子的糊口能力。一个简单合用的编制就是多踮起脚尖，经由过程踮脚尖可以或许起到很好的熬炼感化。
伴侣之间还可以测验测验一下简单的足部按摩之法
在温馨的夜晚，烧上一大年夜盆温水，里面插手适当的喷鼻水，放上两边都喜好的轻音乐，二小我一路在大年夜盆里泡脚，两边彼此用脚按摩脚，不需要按压特别穴位，只要轻轻放松就好，充分享受肌肤相亲的感受。这一阴阳调和、水火既济的简单编制，对激起两边欲望，过一个浪漫完美的夜晚十分有效。
除上面的一些小动作，汉子也能够经由过程每天吃一点特别的滋补品，达到以内养外，强身健体，改良男性肾功能，延长夜晚糊口时候，晋升那方面能力的感化，让汉子越吃越短长！
这么搭配壮阳补肾治肾虚给力
淫芡散
材料：淫羊藿+五味子+芡实
中医讲，不公例痛，风寒湿引发气血不通，从而导致腰腿疾苦悲伤。淫羊藿温肾阳祛风湿，配上五味子，芡实，温通血脉，结果更佳。药天孙思邈所著的《令媛要方》中就有淫芡散妙用补肾一说。
第二招：滋肾固齿八宝鸭
材料：白鸭(1500克)、黑芝麻(20克) 核桃(20克) 桑葚 (20克) 莲子(20克) 芡实米(20克) 红枣（干）(20克) 薏米(20克) 糯米(50克)
做法：1.将鸭去内脏，将黑芝麻、桃仁、桑葚、水发莲子、芡实、红枣、薏苡仁填入鸭腹腔，再填加糯米至满。2.将填装好的鸭放入置在沙锅中，加盐、米酒、味精和水，大年夜火烧2小时，再小火煲1小时便可食用。
功能：壮阳补肾，用于医治肾虚， 小儿厌食症等
第三招：徽琼果（干果）
徽琼果（干果）含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。别的徽琼果（干果）中还含有锌元素，这是一莳植物甾醇类物质，也是徽琼果中有益于医治前列腺题目的首要成分，能减缓前列腺的初期肿胀。
具体做法以下： 原料：徽琼果（干果）8-10克， 枸杞10粒
做法：将二种原料开水闷泡5分钟摆布，便可食用，每天只放一次作料可几次冲泡，直到水无色无味。
第四招：杜仲党参乳鸽汤
杜仲是补肾的良药，能减缓腰膝酸软、倦怠遗精的 症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记录，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋 白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的感化。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、健旺筋骨。
