炎炎的夏季,是很容易引起宝宝上火的时节,如果疏忽护理,宝宝很容易生病。可能在成人的意识中上火是个小问题,但是宝宝年幼,身体各项机能不完善,对于上火等疾病不能像成人一样有一定的调节能力,所以出现上火症状必须及时治疗。然而很多妈妈并没有意识到这一点,对宝宝上火没有足够的重视,结果很多宝宝上火严重不得不看医生。这一期就给妈妈们聊一聊孩子“上火”的问题。
宝宝上火的原因
内因
中医上讲:宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。
外因
饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外,薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。
环境引起上火:如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。
如何解决宝宝“上火”
1、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物。
2、注意日常饮食。饮食清淡,营养搭配,多吃水果,适当吃一下火的食品。
3、培养宝宝喝白开水的习惯。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
4、自制药茶 家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝每天多次饮用,对预防上火有良好效果。
5、保证睡眠 宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
6、注意保持室内的环境清新,让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。
小贴士
还有个原因,有时候妈妈也会忽略得—奶粉
对于食用奶粉的宝宝来说。奶粉在消化的时候会产生大量酸,打破身体的酸碱平衡,就容易引起上火。
喂食奶粉上火的宝宝一般出现口臭、便秘等症状。
宝宝奶粉上火调理办法
1、要为宝宝挑选健康的奶粉。
具体指的就是要避免选择一些含有棕榈油成分的奶粉,因为这种油非常不易消化,会在宝宝的肠道内堆积,导致粪便变硬,以致于出现便秘。
2、除了奶粉的选择之外,平时的饮食也要有所注重。
具体做法可以选择一些降火类的蔬果,这些食物有利于消化,并且对于便秘的治疗有一定的效果。
3、在平时的生活中要让宝宝养成良好的排便习惯。
最好的排便时间是在早上,这时爸爸妈妈可以让宝宝坐在马桶上酝酿,久而久之就会产生便意,逐渐形成习惯。
宝宝吃奶粉上火很常见,它不仅有害孩子的健康,而且导致的便秘情况还非常容易断断续续在成年之后出现,甚至引发痔疮,为此,当宝宝出现上火便秘的情况,一定要及早且给予正确的治疗,让宝宝远离上火,健康成长!