一到夏季，各种皮肤病就会出现，在这个多病之夏，即使不吃太多辛辣上火的食物，也注意皮肤卫生，怎么还是会长湿疹呢？
中医把湿疹归为《湿热症》，夏季又湿又热，时间反差特别大，湿热体质的人就会很难受，这时候身体就会出现一些变化：
1、皮肤问题多
脸微黄带点暗、脸皮还很油腻，脸上长痤疮、脓包，长痘痘和粉刺；背部胸前长湿疹特别瘙痒，手脚都会起小水泡，特别痒，有时候还会红肿一大片。
2、身上带有味道
早上起来口臭严重，这是体内火气大的正常表现；温热体质的人汗也是多、体味很浓，女性常常白带黄、私处异味大、外阴瘙痒等。
3、温热的人舌头黄
这是身体内部湿热最直接的症状，舌头连接肝脏，一旦肝脏中毒舌头就会出现发黄现象，说明这时候需要清热祛火了。
4、情绪易暴躁
心情如天空般晴朗，一会又如天空般风云不定，经常紧张、压抑、焦虑来回变化，说爆就爆！
再者，温热体质的人容易出现额头微热、困圈、乏力等，食欲也会下降。对照完这些表现，你了解自己是什么体质了吗？属于温热体质吗？
下面教大家如祛温热，毕竟这东西长期在身上可不好，容易造成一些疾病。一个健脾祛湿的方子，去湿热特别好，采用多种清热去火，消肿的食材多种结合一起，就能逼出藏在体内的湿气，湿疹很快就消失了。
这个方子，来源于《本草纲目》记载的方子，根据现代人的体质，做了一个调整，所以说更适合食用，去湿热乃至消除湿疹都不在话下，这个方子就叫马齿苋薏仁茶
马齿苋薏仁茶：马齿苋、薏仁、芡实、赤小豆、绿茶、槐米、淡竹叶
做法：把薏仁、赤小豆、芡实选用温水泡半小时，然后放到锅中加入清水开始煮，然后加入马齿苋、槐米、绿茶、淡竹叶煮半个钟即可。
煮出的茶具有清热解毒，祛湿气，健脾利尿等功效，同时可以对于湿疹引起的皮肤红肿有一定的消肿作用，也是中医常用的湿疹妙方，一般人都不知道这样结合更好一些，总是喜欢吃红豆薏仁粥，其实这个方子比它好几万倍，光祛湿不健脾只治标不治本。最后提醒大家，如果觉得煮起来不方便，也可以购袋泡茶哦！码字也不容易，小编手都累了！
