泰戈尔说：“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。”用这句话来形容在养生之路上东跑西撞、迷茫无措的人也同样合适。养生的关键是找到适合自己的方法。
世界很大，相遇很美，你找到适合自己的养生方法了吗？今天，乡间郎中给大家推荐一款纯天然的养生良药——玉米须茶。或许，适合你的养生方法就是它，而你与玉米须茶只差这篇文章的距离，请耐心阅读哦~
玉米须是植物玉米的花柱和柱头，在农村生活过的小伙伴应该都见过，别看它平凡无奇，晒干的玉米须可是中医眼中的良药呢，中医称之为“龙须”，功效也很强大。
功效1：利水消肿
玉米须利水消肿的功效很强，它能增加氯化物的排出量，对各种原因引起的水肿均有一定的疗效。此外，它还能用于预防女性习惯性流产、孕期水肿、乳汁不通等病症。
功效2：清肝利胆
玉米须还有清肝利胆的功效，适合胆囊炎、胆结石、脂肪肝等患者服用，辅助治疗的效果非常不错，这些患者不妨一试。
功效3：改善肾功能
利尿是玉米须最为主要的功效之一，经常喝玉米须泡的水，能有效改善肾功能。患有慢性肾炎的病人每天喝一次玉米须水，能够降低疾病对身体的伤害。
功效4：保护心脏
现代研究发现，玉米须中所含的类黄酮物质，能有效抑制人体中有害低密度脂蛋白的产生，这对心脏健康是极为有益的，能起到预防心脑血管疾病的作用。
功效5：降低三高
用玉米须泡水，非常适合髙血脂、髙血压、髙血糖的病人饮用，能起到降低血脂、血压、血糖的功效，辅助治疗的作用非常明显。
了解了玉米须的强大功效，下面我们来看看玉米须水如何泡制，每次取3~5克干品玉米须，加适量开水闷泡5分钟即可饮用。当然，也可以加上其他药材一起冲泡，方法如下：
玉米须菊花茶：玉米须50克和菊花10克，加适量水煮沸约20分钟，温度适宜时饮用即可。
这个方法有显著的降血压作用，很适合血压较高的中老年人日常饮用，一般一天喝上两次即可，不宜多服。
蒲公英龙须茶：取玉米须1克，加上蒲公英0.4克，玉竹0.3克，玫瑰花0.3克，碾碎制成茶包，沸水冲泡即可。
这个方法泡出的茶具有缓解肾炎、祛湿排毒、预防糖尿病并发症、调整血糖等作用。
怎么样？玉米须茶有没有打动你的心呢？夏天到来之前，和玉米须茶来一次美丽的“相遇”吧。
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