高温湿热天气让很多人都感到身体不适，人们在这样的环境条件下更喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，会让体内湿气更重，这其中就导致了各种皮肤疾病的出现，如湿疹。但是很多人就有很大的疑问，为何不吃太多辛辣上火的食物，也注意皮肤卫生，怎么还是会长湿疹呢？下面就一起来看看吧！
中医把湿疹归为《湿热症》，夏季又湿又热，时间反差特别大，湿热体质的人就会很难受，这时候身体就会出现一些变化：
1.湿在四肢、关节：
四肢沉重，关节寒湿容易肿胀、疼痛，处在潮湿环境时会更加不舒服，因此有些人的关节像气象台一样，下雨天会特别疼痛不适。
2.湿在肠胃：
肠胃容易闷胀、比较没有食欲，大便稀糊或比较黏腻，容易黏在马桶上冲不掉，有些人甚至会出现腹泻的症状。也就是出现便秘、肥胖等症状。
3.湿在皮肤：
当湿气困滞于皮肤，皮肤容易浮肿或诱发皮肤疾病，如许多人夏天容易出现湿疹、汗疱疹等皮肤问题。
其中患上湿疹后总是会反复发作，严重影响患者生活。除了出现皮损外，更烦恼的是会有明显剧烈的瘙痒，严重影响患者的工作生活和睡眠。而且，很多人认为患者湿疹是小事，只要不痒就行了，须不知会演变成慢性湿疹。
慢性湿疹常因搔抓形成糜烂面，继发感染可形成脓包局部淋巴结肿大。慢性湿疹局部皮肤肥厚，表面粗糙呈苔藓样病变，迁延不愈。有些湿疹患者由于经久不愈，服用药物过多引发全身性疾病，特别是对肝、肾危害最大，重者危及生命。
所以既然知道了湿疹的成因和危害，就得预防和治疗了，西医的方法有个弊端就是治标不治本，推荐一个中医调理办法，可以根治。
去除湿疹，先去湿气，一个老中医古方：马齿苋清热法
马齿苋清热法是从《本草纲目》流传下来的方子，并随着时代发展而略有增减，更符合现代人的湿气重的体质。
配方：马齿苋200g 新采摘的鲜品，地肤子2g、白鲜皮1g、薄荷1g、冰皮1g。
做法一：
把采来的马齿苋览洗净，和相关材料一起放在开水里煮15分钟，待凉后再洗患处，每天洗两三次即可。
做法二：
也可把鲜品马齿苋洗净捣烂加入相关材料混合，皮肤洗净后，将马齿苋敷于有红斑的地方，每天敷4～6次。
由于熬制要花费很长的时间，好在已经有中医已经将其熬制了现成的霜剂，另外马齿苋清热法有专门介绍的资料文章，有疑问可以自行絔.渡，对症治疗才能根治！
功效：每日用两次霜剂，使用20天周后便可彻底痊愈。
《生草药性备要》中说：“马齿苋清热法治红痢症，清热毒，洗皮炎湿疹。”《素问玄机原病式》中也说：“诸痛痒疮，皆属心火。马齿苋清热法辛寒能凉血散热，故主症结，痈疮疔肿，白秃，及湿疹”。
此外还有一点就是，保证孩子不会太热和保持干爽。纯棉、宽松、柔软的衣物穿起来，因为热和汗都是湿疹的大忌。出汗会使皮肤破损处疼痛，没破损的地方会痒。一痒就要抓，越抓越是痒，如果不及时干预这就会成为死循环，湿疹也会反反复复。
