日常生活中，我们在看女生的大腿，尤其是一些女明星的腿部的时候，总会看到某些女孩的腿上一青一紫的，这个时候，有一些思想邪恶的就会说这个女生怎么怎么了，其实完全是吃不到葡萄喜欢诬陷，那么那么多女生腿上出现这种情况到底是怎么回事呢，其实是有一定得解释的，但是中西医由于所学系统的不一，所以在解释上面是不一样的，但是也都是有道理的。
其实对于腿上一青一紫，在以前就已经存在不是现在才有，所以很多人对于这些自己无法解释的东西，就将其归于神鬼，所以很多老人在看到这个情况的时候，都会说其实是你小时候被鬼上身抚摸过，所以抚摸过的部位被吸取了阳气才会一青一紫，但是这个说法是完全没有科学依据的，大家当笑话看看就好！！
脾气虚弱导致的：我们的人体如果出现脾气虚弱的情况，其血液循环能力就会下降，尤其是皮下等一些部位就容易出现青紫的情况。
瘀血阻滞：血瘀其实在西医里面就叫血液循环不太好，色素乘着与皮肤表面，就新火车了瘀斑，这个时候需要吃一些活血化瘀的食物，能够调理血瘀的改善。
解决方法：补气活血的食物，比如羊肉、红糖、黄酒、三七等，有条件的话可以进行一些中医的理疗。
毛细血管容易破裂：由于某些因素，导致我们机体对血管脆性较高，容易出现破裂的情况，从而导致色素沉积出现瘀斑，导致这个的因素有很多，有感染，机体缺乏抗坏血酸因子等等。
血小板减少或者凝血功能障碍：血小板减少，无法及时的止血，血液渗出就会出现瘀斑，凝血功能障碍也会出现这种情况，对于这两种情况建议做下血常规，之后在做进一步治疗的考虑。
当然还有一些其他免疫系统导致的或者单纯性出现的或者激素紊乱等因素都可能出现瘀斑的情况。
多吃富含维生素C和维生素K的食物：比如香蕉、苹果、青椒，猕猴桃，柑橘，黄瓜等。
规律睡眠不要过度劳累；
保证心情愉悦舒畅；
每天适度运动：建议6000-10000步；
特殊疾病需要经过医生诊断治疗才可以；
