一旦成为糖尿病患者,想要短期内根治基本是不可能的。想要摆脱高血糖带来的危害,只有注意控制血糖。对于糖尿病人,中医师表示有3件事一定要提醒,很重要!
1、管理糖尿病,别只看“血糖”
大部分医生都会告诉你,日常要:晨起——检查血糖——服用药物——工作——回家——检查血糖——睡觉。然而治疗糖尿病,光看血糖是不够的。
糖友们还需要考虑“测血糖的时间”与“饮食、运动、用药的时间”及之间的关系。需要考虑每天食物的食物“品种”与“份量”,同时要选择适合自己的运动。
糖尿病会影响全身,因此糖友们还要密切关注并发症,尤其是“眼睛”和“肾脏”,注意眼睛和肾脏检查,尤其是用药期间要确保药物对肾脏无损害。
2、胰岛素等注射剂不是敌人
在控糖初期,会以降血糖药物为主,而当血糖难以控制时,就会选择注射胰岛素等药物,很多人对此非常害怕,担心形成依赖,或者担心身体胰岛分泌功能下降。
有忧虑是可以的,但是医生都是根据患者具体情况用药的,而注射胰岛素在一定程度上保存自身胰岛素产生的能力。注射的这些药物,是一种对自身物质的替代,需要将这些物质的水平恢复到他们本来应该达到的水平。这些不是敌人;相反,他们是“补充”你自身的管理新陈代谢的物质,是『自己人』。
3、控制血糖,你要抓住主动权
控制血糖,并非由着血糖值控制你,你可以抓住主动权。主动了解关于糖尿病的相关知识,科学管理自己的饮食,记录运动日记,主动去管理身体。要知道,积极应对高血糖,不仅影响你现在的血糖指标,还会影响你20年后的健康状况。
每位糖尿病人的病情都不完全一样,特殊情况需要面对面咨询医生!不过对于想要积极自我控制血糖的糖友,中医师也有一个小小建议,那就是坚持饮用金钱柳薏米茶。
此茶就两种配料,薏米和金钱柳,各取10g,水煎煮饮用。不便自己熬煮的可以冲饮袋泡茶,能剩下不少时间,具体看个人需要。
金钱柳薏米茶有控制血糖平稳、消除肿胀、尿频不适以及促进胰岛素分泌的作用。金钱柳含有皂苷、黄酮、多糖等多种生物活性成分,可平衡人体糖代谢,修复胰岛功能,常饮对降糖有好处。
更重要的是采用的都是药食同源的食材,对身体无害,糖尿病人最怕的就是用错药、吃错食物,这点非常重要!因此,无论是饮食还是用药,糖友们都要谨慎。