环境不会改变，解决之道在于改变自己，腰间盘突出问题已经降临到我们身上了，这点如果我们不想着去解决是不会改变的，所以我们生活中要改变之前的错误的生活习惯，积极的采取治疗锻炼，尽快的摆脱疼痛的困扰，让自己的生活尽早的脱离腰间盘突出疼痛的磨难。
活血化瘀，疏通经络，以秦艽10g、川芎10g、桃仁10g、红花10g、没药10g、五灵脂10g、香附10g、牛膝15g、地龙10g、羌活10g、当归10g、甘草6g。选身痛逐瘀汤加减。
炙蜣螂3 克，干姜1.5 克。共研细未和匀，取药粉适量吹人溃孔内。骨糟溃脓后坚肿不消，牙关紧闭，在牙床部或颊部溃孔内可探及多骨，日久不脱出者小，如有多量，吹药次日其骨当不痛自出。若吹过周时无骨松，则知内无多骨，可换用收口药治疗。
京骨康黑膏本着科学、安全、有效的原则，独创“经络穴位疗法”，萃取30种草本精华，全方位进行活血化瘀、活血通络，气血通则络通，络通则不痛，以通止痛。对腰椎间盘突出、关节炎、风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰腿疼痛等有良好的效果。
